Основните средства за контрацепция - треньор, фитнес и отслабване
Методите за контрол на раждаемостта се препоръчват на всички жени за предотвратяване на нежелана бременност или за по-добро управление на раждането. Те се предлагат в различни форми, за да увеличат максимално избора за жени. Ето основните средства за контрацепция, които съществуват и които също остават най-използвани от нежния пол.
Хапчето
Тази форма на контрацепция съществува от 40 години, т.е.от изобретяването на методите за контрол на раждаемостта. Досега противозачатъчните хапчета остават най-използваните от много жени заради тяхната лекота на използване. Те са категоризирани в две, а именно комбинирани хапчета и естроген-прогестини. Те са опаковани в блистер от 21 или 28 таблетки в зависимост от това дали са в мини или нормално.
Противозачатъчните хапчета също са претърпели значително развитие от самото си създаване, следователно съществуването на 4 поколения. Честотата на приема остава същата, независимо дали хапчетата са от 1-во, 2-ро, 3-то или 4-то поколение. Те трябва да се приемат всеки ден на равни интервали с почивка от 7 дни между всяка лента.
Пластирът
Пластирът също е интересна опция, когато става въпрос за контрацепция. Всъщност много жени се обръщат към тази опция, за да избегнат кавгата. Това е така, защото пластирът се използва веднъж седмично в продължение на три седмици. Четвъртата седмица не е задължителна, тъй като това е периодът от Вашия период. Този контрацептив доставя доза хормони за една седмица и действа по същия начин като противозачатъчните хапчета. Единствената разлика е, че хормоните се отделят в кожата. Тъй като употребата е седмична, рискът от забравяне е минимален. Известно е също, че този метод успокоява менструалната болка и урежда периодите.