Хранителни съвети, кошинг, добра храна, истинска храна
Храненето ви кара да се чувствате сити.
Добрата храна може да направи много повече!
Всъщност знаем относително точно:
Трябва да хапваме повече моркови и ябълки вместо бърза храна и сирена. По-добре е да смучете бутилката с вода, вместо да отпивате кола и енергийни напитки. Яжте редовно, вместо да работите през обедната почивка. И често гответе сами вечер ...
Има много препоръки за здравословна диета.
Но - ние просто не го заобикаляме! Причините за това са много и понякога изглеждат почти непреодолими.
И така, какво да направя, за да обърна ключа?
dieWOYDICH |
Наслаждавайте се на това, което ви прави здрави и щастливи!
Храната е основен източник на нашето благосъстояние.
Преди всичко здравословното хранене трябва да ни кара да се чувстваме добре и да не следваме строги правила или строги планове.
- искате да знаете как е различно с енергичност, забавление, удоволствие и правилните рецепти
- търсене на неусложнени идеи за добра храна след тежък работен ден
- искате практическо ноу-хау за столовата или бизнес обяда в ресторанта
- бихте искали да се откажете от килограм или два
- искате да знаете как можете да поддържате или дори да увеличавате личните си резултати
трябва да се свържете с мен!
Защото не ме интересува какво ядеш! Войдичът
dieWOYDICH | допълнително
Вашата индивидуална хранителна концепция
- въз основа на съвременни научни открития
- подкрепен от дългогодишния ми практически и успешен опит
- в съчетание с хилядолетни познания за доказани лечебни методи като традиционната китайска медицина - TCM.
Като личен съветник съм на ваша страна изключително: с мотивация, забавление, идеи, които са лесни за изпълнение и богат опит от последните няколко години. Заедно се посвещаваме на вашите истински цели за повече здраве, жизненост и производителност. Ние изостряме вниманието ви, изчистваме съпротивата и отваряме пътя към повече удовлетворение и благополучие. И по-слабото ви аз - ние го изпращаме в училището за кучета.
Вместо строги правила за поведение и строги хранителни планове, можете да очаквате активна и индивидуална подкрепа от мен в процесите на промяна: стъпка по стъпка по личния ви път към по-добро здраве и благополучие.
В зависимост от вашия времеви бюджет, цели и мотивация, различните отделни модули имат смисъл - ще се радвам да ви посъветвам:
0049 177 - 629 54 07
dieWOYDICH | допълнително
Интервю с Фридерике Войдич за съзнателно хранене, жизненост, диети и чувство за добро
Кои хранителни грешки са - от ваша гледна точка - най-големите ни ?
Често се храним несъзнателно и отстрани. Често твърде много сладки и неблагоприятни мазнини в големи количества. На много чинии няма достатъчно зеленчуци и не пием достатъчно.
Каква е вашата препоръка?
Изберете по-съзнателно. Върнете истинския смисъл на храната. Яжте редовно и умерено. Храненето добре просто се чувства добре. Това ни прави дълбоко доволни, жизнени, поддържа ни млади, енергични и ни позволява да губим излишни килограми.
Освен вашия съвет: Какво можем да направим, за да се чувстваме здрави, продуктивни и във форма?
Бъдете активни, когато става въпрос за хранене, определяйте повече за себе си и не оставяйте нашия източник на енергия номер 1 на случайността или кабината зад ъгъла!
Не бързайте: пазарувайте за себе си, гответе, яжте с удоволствие. С близки или сами. След това можем да разберем на собственото си тяло колко добра е редовната и добра храна: това е силно мотивиращо. И ако нямаме абсолютно време: посетете добри ресторанти, които предлагат такива продукти.
Мнозина биха искали да свалят няколко килограма. Не препоръчвате диета! По каква причина?
Диетите забавят метаболизма ни и почти винаги имат много временен ефект. След диета и първата „тънка фаза“ обикновено сме по-дебели от преди. След това отслабването става все по-трудно, особено колкото по-възрастни сме.
Но защо все още купуваме хапчета, прахове и други неща за много пари?
Изкушението, което ни предлага индустрията, е твърде голямо. Също така се вписва в нашия Zeitgeist начин на живот, за да изглежда нещата да се правят бързо, ефективно и без твърде много усилия. Отначало сме склонни да пренебрегваме факта, че не можем да се справим устойчиво с проблема си по този начин.
Какво е решението от ваша гледна точка? Какво предлага вашият съвет?
Индивидуална индивидуална програма за хранене. Адаптиран към индивидуалните условия на живот и личността на индивида. Това е единственият успешен път за всеки - миналият опит показа това. Успелите хора не оставят нищо на случайността. Не в тяхната работа и никъде другаде в живота.