Хранителни комбинации, които не водят добро домакинство - les marmites de Marphyl

ХРАНИТЕЛНИ КОМБИНАЦИИ, КОИТО НЕ ПРАВЯТ ДОБРО ДОМАКИНСТВО

НЯКОЛКО МАЛКИ СЪВЕТА, КОИТО ДА СЛЕДВАТЕ ЗА ДОБРО ХРАНЕНЕ НА ХИГИЕНАТА. ИЛИ . ХРАНИТЕЛНИ АСОЦИАЦИИ, КОИТО УБИВА ХРАНИТЕЛНОСТ .

1. Сирена паста:

Дори и да е най-лесното ястие за приготвяне, когато нямате време. Те не се смесват добре в храносмилателната система. Комбинацията от протеини с нишесте причинява ферментация, както и храносмилателни разстройства.

2. Яжте плодове след хранене:

Яденето на плодове след хранене ще доведе до тяхното ферментиране, което ще предизвика киселинен рефлукс, както и много други храносмилателни разстройства.

3. Кисело мляко и плодове:

Комбинацията от тези 2 храни не само ще забави храносмилането ви, но ще предизвика нарушения в чревната флора.

4. Банани и мляко:

Комбинация, която трябва да бъде забранена, защото значително ще забави процеса на храносмилане.

5. Пъпеш и диня:

Тези 2 елемента трябва да се консумират самостоятелно БЕЗ комбинирането им с други плодове.

6. Зеленчуци и сирене

Хранителната комбинация от зеленчуци със сирене може да причини подуване на корема

7. Храни, богати на нишесте с портокалов сок

Независимо дали става въпрос за хляб или тестени изделия, те не трябва да се консумират с портокалов сок, тъй като това може да унищожи ензима, който помага за смилането на нишестето.

8. Яйце, месо и сирене

Тези елементи ще ви осигурят протеин, но в твърде много количество, поради което ще трябва да изберете един от тези 3 елемента за балансирано хранене.

Един прост начин за разбиране на понятията хранителни асоциации е да се разгледа понятието време

Всъщност някои храни се усвояват дълго от други, които се елиминират бързо.

---