Хранителни добавки, които да се приемат с повишено внимание
През последните десет години пазарът на хранителни добавки експлодира във Франция. Продавани в аптеките или в интернет, тези малки чудодейни хапчета трябва да засилят метаболизма до максимум. Но използването на хранителни добавки не е безвредно за здравето, особено при самолечение. Преди да вземете хранителни добавки, има няколко основни правила, които трябва да запомните.
Трябва да се вземат няколко предпазни мерки, преди да се приеме курс на хранителни добавки. СНИМКА // CC0 Обществено достояние
Женшен, гуарана, кофеин и други витамини, съставени в хапче за поглъщане за по-доброто благо на тялото ни. Това е принципът на хранителните добавки, чийто успех не се колебае повече от десет години. Според ANSES 29% от французите са заявили, че са консумирали хранителни добавки през 2017 г., в сравнение с едва 20% през 2007 г. Успехът на тези хапчета, изтъкващи техните заслуги като магически сили, се обяснява с обещанията, които те предполагат. Отслабнете с десет килограма, вземете лекарство за детоксикация или лекувайте проблеми със съня, всичко става възможно с хранителни добавки. Но каква заслуга можем да дадем на всичко това? Наистина ли можете да получите фигура на пясъчен часовник, като поглъщате хапче всяка сутрин с чашата си портокалов сок?
Според Националния съюз на хранителните добавки, две трети от французите казват, че вярват "в добродетелите на хранителните добавки". Но научната общност не винаги се движи от същия ентусиазъм като потребителите на хранителни добавки. Това е преди всичко защото всички хранителни добавки не са създадени еднакво. Всъщност, според ANSES, само заместителите на дефицитната диета трябва наистина да се считат за хранителни добавки. С други думи, магнезиевата таблетка, която компенсира дефицита, е хранителна добавка. Въпреки това, хапчето да се подготви за тен или да има плосък корем преди лятото, не.