Хранителна азбука от проф
„Ако азбуката от детството ни научи да четем и пишем, мисията на Хранителната азбука е да ни запознае с науката и изкуството на здравословното хранене.“
„Хранителната азбука“ включва 10 урока за това какво означава здравословно хранене и неговите предимства и ни кани на пътешествие в света на калориите, мазнините, витамините и протеините.
Цялата „Хранителна азбука“ ни помага да опознаем групите храни и да разберем ролята на всяка от тях в ежедневната ни диета.
Какво ядем? Когато се хранех? Колко? Какво е нашето изискване за калории? Какво е значението на нашето телесно тегло?
Това са само няколко въпроса, на които азбуката за хранене може да отговори.
Освен това, в Nutrition Alphabet можете да се запознаете със задължителния списък за пазаруване за всяко меню от деня, който трябва да бъде установен в съответствие с Правилото на „3S“: ПРОСТО, БЕЗОПАСНО, ЗДРАВОСЛОВНО!
"Здравословното хранене, представено в 10-те урока на Хранителната азбука, ще бъде ефективно само ако се практикува ежедневно, през целия живот. Очевидно е, че никой не винаги може да има диетолог, който да дава съвети относно здравословното хранене. затова идеалното решение е да станем собствени диетолози ", добави проф. унив. д-р Николае Ханку. Бъдете първият в КЛАСА (Клуб за здравословно хранене) и проверете своите хранителни знания!
"Хранителната азбука" всъщност е вашето експертно ръководство, което ви учи как да: БЪДЕТЕ СОБСТВЕН ХРАНИТЕЛЕН ХРАНИТЕЛ!