Хранителен речник Здравословно отслабване без диета онлайн с My Slimcoach
Допълнителни теми
Всичко по въпроса слабително и много повече можете да разберете в програмата за отслабване на slimcoach!
слабително
Слабителните са известни още като лаксативи и се използват за ускоряване на изхождането. Те могат да работят по различни начини. Има лаксативи, които свързват водата в червата и дразнят червата поради увеличаването на обема.
Другите лаксативи, от друга страна, подпомагат храносмилането, като омекотяват удебеленото изпражнение. Съществуват множество леки билкови лаксативи, като ленено семе, пшенични трици или псилиум, които свързват водата и увеличават количеството на изпражненията. Те са безопасни за хората и могат да се използват и за по-дълъг период от време. Важно е само много вода да се консумира едновременно с консумацията.
Освен това са известни силни, например химични вещества като фенолфталеин и бисакодил, както и много силни лаксативи, като глауберова сол, които могат да се използват само за много кратък период от време. Въпреки това, те често се използват за лечение на гладно или за отслабване, което може да представлява огромен риск за здравето. Силните и много силни лаксативи, по-специално, извеждат водата от тялото и по този начин също важните минерали, което може да доведе до загуба на апетит, умора, мускулна слабост и след известно време сърдечно-съдови нарушения.
Освен това продължителната употреба често води до запек, така че редовното изхождане вече не е възможно без лаксативи и дозата трябва постоянно да се увеличава. След това тялото трябва да бъде отбито от слабителното средство под лекарско наблюдение. Обществото за хранителна медицина и диететика препоръчва обвивките от семена Plantago ovata като лека чревна регулация.