Хранителен план - Програма за метаболитен баланс Clinica Doctor Firica

С хранителен план Metabolic Balance®, получавате забележителни резултати, ако страдате от:

затлъстяване
хипертония
Диабет
дислипидемия
поликистозен яйчник
безплодие
ревматизъм
хронична умора
остеопороза
алергии
дерматологични проблеми
нарушения на съня или ако искате да имате повече жизненост

Първоначалната консултация ще определи:

Хранителен статус и телесен състав BIA (Bio Impedance Analysis), най-новата японска технология, предоставя изключително важни данни за хидратацията, мускулната маса, мастната маса, костната маса, висцералната мазнина, много важна информация, която позволява оценката на здравето и на риска от заболяване.
История на теглото и опис на хранителните навици
Подробната анамнеза и попълването на историята на теглото са ценни инструменти за проектиране на хранителния план и за идентифициране на стратегиите за подход.
Попълването на хранителния дневник и подробното интервю ще ни помогнат да определим причините за излишните килограми или съществуващите здравословни проблеми. И много важно ще направим опис на хранителните навици: като пристрастяване към сладкиши, леки закуски, хранене през нощта, което ще ни помогне да определим правилно хранителния план за вас.
Поставяне на цел (желано тегло).

ИЗПЪЛНЕНИЕ НА ЛАБОРАТОРЕН АНАЛИЗ (прави се в коя лаборатория пациентът иска, срещу заплащане или чрез препоръка)

Много важно: персонализираният хранителен план не може да бъде разработен без информацията, получена от лабораторните анализи.!
Предлаганият от нас набор от тестове е сложен и ни дава много важна информация за вашето здраве, което ни позволява да направим оценка на риска от заболяване.
Въз основа на кръвни тестове се определят в Института за метаболитен баланс в Германия точно тези храни, от които тялото се нуждае за метаболитно ребалансиране, което ще определи регулирането на теглото и ще подобри здравето.

РАЗРАБОТКА НА ПЛАН ЗА ХРАНЕНЕ
Над 20 години германски изследвания върху здравословното хранене, с помощта на лекари, диетолози и компютърни специалисти доведоха до разработването на специална програма и правилен хранителен план за всеки пациент.

Въз основа на сложен набор от лабораторни анализи, антропометрични данни и лична информация, свързана със здравето, изчислете за всеки участник индивидуален диетичен план.
Според горните данни структурата на отделните хранения и правилата за хранене подпомагат естественото отделяне на инсулин, хормонален баланс и по този начин здравословен метаболизъм. По този начин е възможно дългосрочно регулиране на теглото!

СЪВЕТИ И ОЦЕНКА НА ЗАПИСАНИЯ НАПРЕДЪК

Целта на персонализирания хранителен план е да балансира метаболизма и да регулира телесното тегло. Индивидуалният хранителен план улеснява метаболитния баланс между "химията" на вашето тяло и правилната "химия на храната".
Индивидуалният план отчита конкретната ситуация на вашето тяло, като се прави изключително въз основа на личен анализ и ще бъде придружен от тренировъчни сесии.
През 2010 г. резултатите от 12-месечно научно проучване върху системата за метаболитен баланс® бяха публикувани в Journal of Nutrition and Metabolism (том 2010, ID на член 197656).

Статията подчертава, че високата степен на съответствие (определена в DEX като придържане на пациентите към лечението) към програмата най-вероятно се дължи на индивидуално разработени хранителни планове и качествени консултации, предоставени на участниците в тяхното изпълнение.

По този начин по време на програмата ще се възползвате от коучинг, който ще ви помогне да преминете към нов стил на хранене и не на последно място към нов начин на живот, по контролиран и ефективен начин.

В рамките на програмата ще се възползвате от 6 индивидуални сесии за наблюдение и консултиране. Също така ще предоставяме постоянна онлайн поддръжка и достъп до различни рецепти за метаболитен баланс.

Метаболитен баланс е хранителен план, разделен на четири фази.

Тъй като хормоните ви се балансират и отслабвате, начинът ви на поведение и поведение също трябва да се променят. Всяка фаза на MB е проектирана да поддържа естествения ви преход в ума, тялото и поведението.

Етап 1.

Подготвителната фаза (2 дни) подготвя тялото за промяна на хранителните навици.

Лесно ще детоксикирате тялото си за два дни. Този процес помага да се подготви тялото за MB.

Фаза 2.

Тежка фаза на ребалансиране (минимум 14 дни), при която храните, включени в персонализирания хранителен план, се консумират стриктно под ръководството на консултанта по хранене.

Тази фаза ще продължи, докато се достигне желаното тегло. Вашето тяло ще започне да се адаптира към новата здравословна диета. Нашите клиенти често виждат подобрения в жизнеността и енергията, както и значителна загуба на тегло на този ранен етап. На този етап упражненията не се препоръчват, тъй като това е период на пренастройка за вашето тяло и ние се опитваме да насърчим тялото да използва мазнини като форма на гориво вместо въглехидрати. Разходките и разтягането са достатъчни.

Фаза 3.

Фазата на лекото балансиране (няколко седмици до постигане на целта за теглото) включва включването на други храни в този хранителен план, включително някои изключителни ястия.

Добавят се допълнителни храни и всяка седмица може да се въведе „изключително“ хранене. На този етап клиентите отчитат допълнителни подобрения в благосъстоянието, повишена енергия и загуба на тегло. На този етап упражненията се насърчават и въвеждат бавно, в зависимост от нивото на фитнес и предпочитанията ви за обучение.

Фаза 4.

Поддържащата фаза (неограничена във времето) се основава на списък с храни, които ви осигуряват всички хранителни вещества, от които се нуждаете, за да осигурите метаболитния баланс на тялото и да предотвратите йо-йо ефекта, характерен за диетите.

Не си сам. Алина и Антонио ще продължат да ви помагат да управлявате събития като празници, ваканции и хранене в ресторанти, така че да можете да поддържате загубата на тегло и да свикнете да се храните здравословно и правилно във всяка ситуация. И двамата са акредитирани съветници по метаболитен баланс, Алина е лекар, а Антонио е физиотерапевт, така че вашето постоянно управление на здравето е в сигурни ръце. Те ще ви подкрепят на всяка крачка от вашето пътуване за отслабване.

Metabolic Balance ® създава промени във вашата физиология, поведение и външен вид, което от своя страна създава подобрено самочувствие и самочувствие.

Има много причини, поради които Метаболитният баланс наистина отчита всички аспекти, необходими за положително преживяване при отслабване, и ето четири от тях:

План за хранене, разработен специално за вас; няма две еднакви програми. Оптималната хранителна химия по вашия план е внимателно адаптирана, за да отговори на нуждите на личната химия на тялото.

Хранителните комбинации във вашия план са предназначени да намалят естествено апетита ви, така че да установят вашата естествена адаптация към здравословни сигнали за глад. По-дълго ще се чувствате сити и ще откриете, че консумиращите порции очевидно могат да задоволят глада ви.

Метаболитният баланс работи бързо. Ще отслабнете бързо и ще отслабнете и това ще ви помогне да се придържате към новата диета. Положителните резултати и енергийният статус ще променят манталитета ви в енергичен ангажимент за усвояване на нови здравословни навици. Ще се чувствате отлично и ще се адаптирате към нов здравословен балансиран начин на живот.

Не си сам. Алина и Антонио са акредитирани съветници по метаболитен баланс. Те ще ви подкрепят на всяка стъпка от вашето пътуване, за да отслабнете здравословно.