Храни, които предизвикват ранен пубертет, които трябва да изключите от диетата на децата си,
Увеличаването на гърдите във възрастта, когато момичетата или момчетата дори не са ходили на училище, появата на косми в слабините и субаксиалната област, началото на менструация, всички преди осемгодишна възраст - са основните признаци на ранен пубертет.
Причините за този ранен пубертет, по-чести при момичетата, отколкото при момчетата, не са напълно изяснени от изследователи или ендокринолози, но единодушното мнение води до заключението, че свръхпреработената диета, пълна с добавки или хормони, го предразполага.
Основната инкриминирана храна в този случай е месото, особено това от интензивни животновъдни ферми, за които знаем, че се хранят с химически фуражи и хормони, за бързо развитие.
Дори ако първият продукт, за който се сещаме, е птиче месо (пилешко, пуешко, пилешко), някои ендокринолози посочват друг вид месо с огромен потенциал за производство на хормонален дисбаланс: отглеждана в стопанства сьомга - сервирана на децата като „здравословна“ храна. "И" лесно ".
Не само месото от интензивни ферми причинява началото на пубертета, но и млечните продукти или някои храни, богати на фитохормони.
Соята е интензивно използвана храна (под формата на гранули, нарязани на кубчета шницели), която естествено съдържа предшественици на полови хормони.
Високото въздействие на високото съдържание на хормони в соята произтича както от факта, че тази храна се консумира като такава, така и защото е в основата на повечето фуражи, използвани в интензивното животновъдство.
Следователно фитохормоните от соя се намират във всички търговски модифицирани меса.
Но има и добри новини, казват ендокринолози и диетолози.
Като се откажат от консумацията на месо, млечни продукти или преработени продукти, тези явления на ранен пубертет се намаляват.
Гърдите, които растат както при момичета, така и при момчета, регресират за около 3 месеца, ако вече не предлагате на децата такива продукти за консумация.
За да ограничите контакта с други хормонални вещества (ксеноестрогени), не съхранявайте храната в пластмасови контейнери и не държайте домашни любимци с вода на слънце или измръзване, тъй като тя отделя опасни съединения.
Също така заменете продуктите за ежедневно почистване или поддръжка с естествени.
Много е важно зеленчуците да са богати на хранителни вещества и подходящи за организма, затова не предлагайте на деца продукти, които не са специфични за сезона/сезона или района, в който живеете, ако не сте сигурни, че произхождат от чисто земеделие. .
На тази възраст (до осем години) принципите на хранене са разнообразие, умерено количество и максимално качество и всичко това се превръща в естествено получени продукти и естествени алтернативи.