Хранете се умно и на партита - CSID Какво става, докторе

партита

Ако искате, можете да изядете цялото меню от срещата, но само от очите ... Дори и да не сте на лечение, трябва да обърнете внимание на количествата храна. Коремът ви все още ще изпъква през сатенената рокля, ако поставите ямса в първата чиния, която виждате пред очите си. И така, главата нагоре, гърдите отпред, смученото коремче, гледайте наляво и надясно като истинска Дама, пренебрегвайки кулинарните изкушения. Не позволявайте на похотта ви да движи действията ви, дори и да не сте опитали много от екстри в живота си. Повечето диетолози препоръчват да не ходите на празен празник, защото гладът, удвоен от похот, може да разстрои плановете ви. Но дори не бъдете на село и не пипайте нищо, рискувайки домакините да повярват, че сте видели муха в пилешкия колбас с гъби. Победете инстинкта си да опитате ястията от всяка чиния обикновена вода с лимон (минералната вода и газираните напитки подуват корема). Освен това не се пуска корен в удобно кресло. Танцувайте (ако контекстът ви позволява) или общувайте с другите, но без буквално да тичате след тях. По отношение на напитките, наслаждавайте се на натурални сокове и възможно най-малко алкохол. Може би само портокал Campari

Не въздишайте, ако не сте вкусили всичко, което е хванал погледа ви, ще има и други поводи.

Брой калории на 100 г плодове
Ананас - 52 калории
Банани - 83 калории Кайсии - 44
Фурми - 30 калории
Грейпфрут - 43 калории
Грозде - 73 калории
Ягодите - 37 калории