Храненето преди бременността засяга здравето на бъдещото бебе
Хранене преди бременност: как влияе върху здравето на бъдещото бебе
Често се казва „ти си това, което ядеш“, но изглежда, че това, което яде майка ти, също е важно. Специалистите са направили връзка между диетата на жената преди забременяване и (дългосрочното) здраве на бъдещото дете. Това, което е ял през седмиците преди зачеването, може дори да повлияе на риска на детето да се разболее от болести, вариращи от грип до ХИВ и рак.
Експертите казват, че диетата на жената в седмиците преди зачеването е от решаващо значение
Ти си това, което яде майка ти: как диетата преди бременността влияе върху гените и дългосрочното здраве на бъдещото бебе
Често се казва "ти си това, което ядеш", но изглежда, че това, което яде майка ти, също е важно. Специалистите са установили връзка между диетата на жената преди забременяване и (дългосрочното) здраве на бъдещото дете. Това, което е ял през седмиците преди зачеването, може дори да повлияе на риска на детето да се разболее от болести, вариращи от грип до ХИВ и рак.
Теорията идва от специалисти от Училището по хигиена и тропическа медицина в Лондон, Великобритания. Те са категорични, че храненето, което има една майка преди зачеването, е от решаващо значение.
Професор Андрю Прентис, авторът на изследването казва, "потенциалните последици са огромни." Неговият колега, д-р Мат Силвър, казва: „Това означава: щом разберете, че сте бременна, спрете да се държите както обикновено“.
Изследване, проведено в Западна Африка, където диетите се различават драстично в отделните сезони
Проучихме 120 жени от Западна Африка от селските райони, където диетата се променя коренно през влажния сезон в сравнение със сухия сезон. Половината от жените заченаха децата в средата на сухия сезон, а другата половина в средата на мокрия сезон. Изследователите започнаха своето проучване чрез измерване на хранителните вещества в кръвта на жените малко след забременяването им.
Тогава, след раждането, нови майки също са тествани за ДНК. Анализът не се фокусира върху самия генетичен код, а върху епигенетичните промени и признаци, които влияят върху това как и кога генът се активира. Силно активните или „мързеливи“ мигли могат да създадат проблеми.
Например, в ген, наречен VTRNA2-1, признаците се установяват в първите дни от живота на плода. Миглите са изключително активни при деца, заченати през сухия сезон, когато се намери обилна храна. В изключително активното си състояние гените предпазват от рак. Когато те са по-малко активни, т.е. при деца, заченати в дъждовния сезон, тялото намира по-лесно да премахне вирусите, от грип и болки в стомаха, до ХИВ.
Инфекциите могат да бъдат по-опасни от рака
С откриването на инфекции, в Африка е открит далеч по-опасен убиец от рака; Откритието, описано подробно в списание Genome Biology, може да обясни защо гамбийските деца, заченати през сухия сезон, обикновено умират млади.
Хранителните вещества, за които е известно, че участват в установяването на признаци, са витамин В2, метионин, диметилглицин и фолиева киселина. Други добри източници включват яйца, риба, боб, зърнени храни, черен дроб и зелени листни зеленчуци, каза д-р Силвър.
Избягвайте да ядете за двама души
Лекарите казват, че храненето внимателно по време на бременност е много по-здравословно от "храненето за двама". Първият основен урок, извлечен в родителските консултации, е, че една жена, която активно се опитва да отслабне, има големи шансове да има лесна бременност и здраво бебе.
Докато всички жени наддават на тегло по време на бременност, Експертите казват, че твърде много излишни килограми увеличават риска от развитие на високо кръвно налягане и гестационен диабет. Също така, плодът може да напълнее твърде много, което ще изисква цезарово сечение.
Прегледът, публикуван от библиотеката Cochrane, донесе нови доказателства от 37 проучвания, публикувани от 2012 г. насам.
След прегледа на въпроса Установено е, че от жените, които са имали контролирана диета по време на бременност, само 36% от тях са наддавали наднормено тегло, в сравнение с 45%, които не са предприели никакви действия при контролиране на диетата.
Относно зачеването на здраво дете:
12 съвета за забременяване
Търсите ли съвети за забременяване? Никой не знае гарантираните съвети за забременяване, но някои могат да ви помогнат до известна степен. Разбира се, освен ...
Жените, които пушат по време на бременност, застрашават плодовитостта на децата си
Когато жената иска здраво бебе, тя трябва да знае, че много неща зависят от това как тя ще го защити - от преди зачеването до по-късна бременност
Концепцията за дете, митове и реалности
Има много митове за зачеването на дете. Вярно е обаче, че шансът играе основна роля при определянето кога ще забременеете. Средно, ако сперматозоидите достигнат яйцеклетката
Препоръчани форуми - ФОРУМИ НА КАНДИДАТИТЕ
IVF форум
Ин витро оплождане (IVF) - клиники, лекари, опит, успехи, дилеми.
В очакване на ангел в живота ни !
Територията на „претендентите“! Предчувствие, плодовитост, IVF, надежди и преживявания. Дори да е оставено да чакаме - не губим надежда!