Храната на ЛУНАТА Макрисул и нейните лечебни ползи

Macrisul е растение, чиито листа се консумират в различни ястия, с леко кисел вкус. Macrisul може да се използва в салати, смутита, но също така и в кисели супи или други ястия.

5 важни предимства от консумацията на кафе

Macrisul - хранително съдържание

Macris е растение, което за съжаление днес се пренебрегва, но има интензивни хранителни свойства. За разлика от другите зеленчуци киселецът има много висока хранителна стойност и съдържа редица активни вещества, по-рядко срещани в други зеленчуци.

Macrisul се счита за храна с отрицателни калории, но съдържа фибри, значително количество желязо и витамин С, фолиева киселина, йод, сяра, цинк, калий, фосфор, витамин А и други фитонутриенти.

Macris - ползи за здравето Ползи за Macris: Подобрява функциите на щитовидната жлеза

Богат на йод, киселецът е особено показан в диетата на румънците - Румъния е страна с ендемични области на щитовидната гуша, където храната е с ниско съдържание на йод. Също така киселецът ускорява метаболизма, като е показан при хипотиреоидизъм.

---