Храна за отслабване как да готвя здравно списание konjac
Konjac не е просто хранителна добавка. Това растение произхожда от Източна Азия също съществува под формата на блок, перли или фиде (ширатаки), които човек намира доста лесно в японските хранителни магазини. Разберете как да приготвите тази храна за отслабване с тези три нискокалорични рецепти.
Чипове Konjac
Време за подготовка: 10 минути
Време за готвене: 15 минути
Време за почивка: 1 час
300g блок коняк
20cl лимонов сок
Изплакнете коняка с чиста вода. Увийте го в охлаждащ филм и го поставете във фризера за поне 1 час. Извадете коняка и с помощта на белачка го нарежете на тънки филийки. Изплакнете с чиста вода. Изцедете. Изсипете лимоновия сок в тенджера и оставете да заври. Добавете коняка и гответе 5 минути. Изцедете. Прехвърлете чипса коняк в тиган и до златисто кафяво.