Хормоналните нарушения водят до проблеми с теглото

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Понякога наднорменото тегло няма нищо общо с грешната диета или липсата на упражнения. За много жени хормоналният дисбаланс може да бъде причина за упоритите мастни натрупвания.

Сара Готфрид от Бъркли, САЩ, беше на 39 години и след много диети, толкова объркани, когато й направиха изследване на собствената си кръв.

Резултатът: нивото на кортизол е три пъти по-високо от нормалното. Коритол е хормонът на стреса, който мозъкът ни освобождава веднага щом нещо се поиска от нас.

Когато нивото на кортизола се повиши, кръвната захар не се изгаря, а по-скоро отива в мастните депа. Подобен проблем възниква от прекалено високото ниво на естроген, което пречи на взаимодействието с инсулина, хормон, който регулира кръвната захар. И в този случай приетите с храната калории не се изгарят, а се съхраняват. В най-лошия случай може дори да станете резистентни към инсулин.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Как нивото на естроген излиза от удара? Например, ако ядете малко фибри, но много месо. Месото от фабрично земеделие също съдържа стероиди, пестициди и антибиотици, казва Готфрид. Било то в готови ястия, козметика, лекарства, консерви от риба тон или противопожарни материали - химикали, които могат да имат отрицателно въздействие върху човешкото тяло, могат да бъдат намерени навсякъде.

Ксеноестрогените, синтетично произведени химични съединения с подобен на естроген ефект, са особено опасни в този контекст. Твърди се, че те са причината момичетата да достигат до пубертета по-рано и по-рано тези дни и защо има повишен риск от рак на гърдата и матката.

В допълнение към кортизола и естрогена, тестостеронът, тироксинът или лептинът също могат да гарантират, че метаболизмът е нарушен. Например, лептинът потиска чувството на глад и играе важна роля в регулирането на метаболизма на мазнините. Ако има разстройство, фруктозата не се превръща в енергия, а отива директно в мастните клетки.

Сара Готфрид намери начин да върне седемте най-важни хормона в релси. Терапията продължава три седмици. Диетата се променя на всеки три дни, така че уж хормоналната система се рестартира. Като натискането на бутона за нулиране на компютър!

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

„Изследванията са все още в зародиш, но това откритие не само е помогнало на мен и моите пациенти да отслабнете, но и е повишило общото им благосъстояние.“ Самата Сара Готфрид свали 25 килограма благодарение на хормоналната си диета.

Тя е записала своите преживявания в книга: „Диетата за възстановяване на хормона: излекувайте метаболизма си, за да свалите до 15 килограма за 21 дни“.