Холивудско диетично меню - блогът

блогът

The плодова диета, по-известен като холивудска диета(звездите са луди по това), може да се практикува само в периоди от една седмица и с основателна причина! Тъй като менютата се състоят само от една храна: плодове, в цялото му разнообразие. И ако резултатът от скалата е очевиден, могат да се появят и недостатъци ...

Менюта в Холивуд: принципни и практични

По принцип тази диета е предназначена за желаещи холивудски актриси отслабнете бързоза целите на издънка. Ефективността му след десет дни (плодовете осигуряват минимум калории, но a максимално засищащи фибри и витамини) очевидно е очевидна, но този вид диета е много ограничаваща. Особено след като се препоръчва да се спазват два часа между приема на всеки плод, за да се улесни тяхното усвояване! След това плодово лечение някои храни постепенно се въвеждат отново, за да привикне тялото отново към по-балансирана диета.

Седмица от типични менюта

Холивудската диета не предлага голямо разнообразие от менюта: тя се основава единствено на разнообразието от плодове.

1-ви ден: ананас от сутрин до вечер, като се спазва двучасов период между всяка консумация (количество по желание)

2-ри ден:- папая, ябълка или киви сутрин - ананас по обяд - диня, ябълка или манго вечер (да варира според сутрешния плод)

3-ти ден:- сутрин ябълка, киви или папая - по обед ананас - вечер ябълка, киви или боровинки (да варира според плодовете сутрин)