Хлябът г; подправка Храна и здраве - ФОРУМ Хранене - Doctissimo

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

МеденкиРеферентни стойности за 100 g

Калории: 317 Kcal
Протеин: 3 g
Мазнини: 3 g
Въглехидрати: 70 g
Фибри: 2 g

Калций: 50 mg
Желязо: 2 mg
Магнезий: 30 mg
Калий: 155 mg
Натрий: 270 mg

Провитамин А: 30 µg
ß-каротин: 2 µg
Витамин Е: 1,1 mg (токофероли)
Витамин В1: 0,13 mg (тиамин)
Витамин В2: 0,1 mg (рибофлавин)
Витамин B3: 0,6 mg (PP или никотинамид)
Витамин B6: 0,13 mg (пиридоксин)
Витамин В9: 7 µg (фолиева киселина)

Холестерол: 30 mg

Подобни теми

munchies за хляб

меденките го омазняват

безквасният хляб ви дебелее?

мацо, тапиока, киноа?

Филия меденки, ако като мен харесвате вкуса на хляба, от време на време това не вреди на диетата ни (гледна точка на въглехидратите и витамините, калия и т.н. ... и т.н.).

диетична страна, ако балансираме и ядем по малко от всичко на малки порции, е добре.

Не се подлагам на диета, ям това, което ми харесва. от друга страна много се забавлявам да спортувам

---