Хляб - Диета - Рецепти за деня на мама - със снимка и информация за калориите

Този ден за диета с хляб е кратка диета за човек, подобна на тази Ден на пътуването, за бързо компенсиране на евентуални грехове при хранене или просто за тегло между 1-2 килограма по-малко.
С тази диета с хляб обаче не се измъчвате през деня от глад, но ще бъдете приятно сити, ако се придържате към изброените по-горе съставки.
Можете да запазите този ден за хляб 2-3 дни и да свалите около 1,5 кг за два дни.

Състав: за 1 човек

Подготовка:

Фермерският хляб или смесеният ръжен хляб се купува най-добре като нарязан хляб на тънки филийки.
Пълнозърнестият хляб така или иначе се нарязва на тънки филийки

За един човек, с изброените по-горе съставки, това е около 750 ккал и около 5 г мазнини за един ден

---