Хипноза и диета Как l; хипнозата може да помогне
Твърде често имаме предвид образа нахипноза на зрелище, когато с щракване на пръстите пациентът заспива или изпълнява всички жестове, които хипнотизаторът предлага! Но'терапевтична хипноза използва се за лечение на някои хранителни разстройства е далеч от тази хипноза за зрелище... Александра Мърсие, диетолог, обяснява в тази статия как хипнозата може да бъде истински инструмент за лечение на лоши хранителни навици и много други.
На първо място, хипноза, какво е това ?
Theхипноза може да се определи като a променено състояние на съзнанието в който пациентът е по-възприемчив към своя въображаем свят, към своите усещания, състояние, в което се намира по-лесно да се настроят и интегрират процеси на промяна.
Жан Годен в работата си "Новата хипноза" ни дава тази съвсем ясна дефиниция: „Психологически режим на работа, при който субектът, благодарение на намесата на друго лице, успява да пренебрегне заобикалящата реалност, като същевременно остава във връзка с лицето за подкрепа. "
Следователно хипнозата не е сън. Практикуващият няма "власт" над своя пациент. Това е просто естествено състояние, което изпитваме в нашето ежедневие, без дори да го знаем: когато сме потопени в книга или филм, умът ни има способността да игнорирайте външния свят, за да се концентрирате, задълбайте в историята, въпреки че знаем, че тази история е въображаема. Тази книга/този филм обаче ще привлече вниманието ни, дори ще ни накара да почувстваме емоции ... Хипнотичното състояние е сравнима с онези моменти, които всички вече сме преживели.
Защо е трудно да се отървете от лошите хранителни навици ?
Често пациенти с хранителни разстройства са изправени пред дилема: те зная че поведението им е вредно, те са осъзнат че неприятностите им ги нараняват, но те не пристигат за преодоляване на хранителните им нагони.