Хидратацията на бебетата има правилните рефлекси! Velleminfroy
Тъй като тялото на бебето е чувствително и изисква пълно внимание, от съществено значение е да се осигури добра хидратация, лято и зима. Какви са нуждите му от вода? Каква вода да му даде? Как да го накарам да пие? Как да го предпазим от риска от дехидратация и топлинни вълни? В тази статия, посветена на хидратацията на бебета и кърмачета, ще намерите отговорите на всичките си въпроси !
Нужди от вода на бебета и кърмачета
Водата играе съществена роля в развитието на жизнените функции на бебето и осигурява добрия му баланс. Той позволява, наред с други неща, да регулира температурата на тялото си и да предава хранителните вещества, витамините и минералите, необходими за растежа му.
Ако тялото на възрастен е 60% вода, тялото на новородено е 75%. The Нуждите на бебето от вода са значително по-високи на тези на по-големи деца или възрастни (3 до 4 пъти по-високи) поради значителните им загуби на вода. Те са свързани с незрялостта на бъбреците, което принуждава бебето да уринира често, за да елиминира токсините, както и с изпотяването.
Следователно бебетата са особено склонни към дехидратация и трябва да пият често. Френското дружество по педиатрия препоръчва a среден прием от 100 до 150 ml вода на килограм телесно тегло на ден. За сравнение, препоръчителните изисквания за вода за възрастен са 35 до 40 ml на килограм тегло.
Препоръчителен прием на вода за бебе (на ден и на килограм тегло)
| 0 до 3 месеца | 2,5 до 5,5 кг | 150 мл на килограм |
| 3 до 6 месеца | 6 до 7 кг | 125 мл на килограм |
| 6 до 12 месеца | 8 до 10кг | 100 мл на килограм |
| 1 до 5 години | Повече от 10кг | 80 мл на килограм |
Например, бебе с тегло 5 кг се нуждае от 750 мл вода, за да се избегне дехидратация. За възрастен това би било като пиене на 6 до 10 литра вода на ден.
Някои ситуации изискват a допълнително водоснабдяване за компенсиране на загубите на вода и предотвратяване на дехидратация. Следователно тези нужди от вода се увеличават в случай на висока температура, на повръщане, на диария или от горещо време. Бебетата не знаят как да изразят жаждата си, затова трябва редовно да се пият. Ако бебето кърми, кърмете по-често, без да чакате оплакване. Ако е хранено от шише, допълвайте храненето, като му предлагате малко нискоминерализирана вода.
Ако е имало значителна загуба на вода, можете да добавите a разтвор за орална рехидратация който осигурява вода, минерални соли и захар едновременно. Попитайте вашия педиатър или фармацевт за повече информация.
Каква вода за бебе ?
Тъй като бебетата и кърмачетата имат слаба имунна система и много органи, които все още са незрели, родителите трябва да внимават каква вода да им дават. Дали за хидратацията му или за приготвяне на бебешки шишета, водата трябва да отговаря на редица критерии. Ето как Националната агенция за безопасност на храните (ANSES) съветва да се избере вода:
- ниско съдържание на нитрати (по-малко от 10 mg на литър),
- чист и без микроби или замърсители като олово,
- слабо минерализиран (сух остатък под 500 mg на литър). За да не се уморят незрелите бъбреци на бебето, водата не трябва да се зарежда с натрий, флуорид и сулфати.