Хайвер от патладжан с кориандър

За 5 човека

- 3 големи патладжана
- 4 скилидки чесън (с кожата)
- шепа прясна кориандър
- 2 супени лъжици зехтин

Нарежете патладжаните.

Поставете ги в съд с чесъна, зехтина, солта и черния пипер.

Добавете кориандъра.

Печете 40 мин.

Смесете, след което сервирайте прясно като намазка върху пълнозърнест ръжен хляб

Изборът

Най-добрите книги и хранителни добавки, избрани за вас от NUTRIVI, хранителния магазин.

Открийте магазина

Рецепта от 30-те кето бенто книги на Софи Жирони, която да се вземе, когато се изисква хранене.

Ето една вкусна и освежаваща рецепта, която не изисква готвене.

За да смените задушени или запечени зеленчуци, помислете за печенето им във фурната, покрита с марината.

Подбор на книги, хранителни добавки, растения и етерични масла.

Открийте нашия абонаментен план и имайте неограничен достъп до всички статии на LaNutrition.fr !