Gymondo - онлайн фитнес програма EAT SMARTER
Онлайн фитнес програмата Gymondo предлага ефективни тренировки, индивидуално пригодени тренировки и фитнес рецепти. Независимо дали отслабвате, тонизирате, изграждате мускули или гъвкавост: фитнес програмите са подходящи както за начинаещи, така и за напреднали потребители и за всяка тренировъчна цел.
Какво е Gymondo?
Идеята на онлайн фитнес програмата Gymondo е да адаптирате вашата лична фитнес програма към вашия собствен график и ежедневие. Трябва да настроите тренировката според вътрешния си часовник и да изберете личните си спортни единици, така че да се чувствате в състояние и да видите дългосрочен успех.
Независимо дали сте у дома или в движение: Gymondo предлага фитнес студио, което винаги имате със себе си и което връща удоволствието от спорта. Според девиза. „Индивидуално обучение само за вас. Без значение колко сте в форма - ние ще ви доведем до вашата цел ”, тренировките са проектирани от професионални треньори и спортни учени и представени лично чрез видео.
За кого е предназначена фитнес програмата?
Тренировките на Gymondo са подходящи за начинаещи, напреднали и професионалисти. Съответните видеоклипове за фитнес имат различно ниво на трудност, така че за всеки може да бъде избрана индивидуална тренировка според нивото на фитнес. Изпълненията на упражненията са демонстрирани в няколко варианта, така че упражненията да се изпълняват правилно.
Какво предлага приложението Gymondo?
В допълнение към голям избор от различни Тренировки и различни Фитнес програми има възможност за записване на лични успехи във фитнес профил. Но не само спортът играе важна роля в Gymondo, но и здравословното хранене. Личният диетичен треньор помага за постигане на целите.
Станете във всяка програма Хранителни планове създадени и дадени съвети за здравословен живот, който трябва да доведе до устойчив успех.
Можете ли да тествате Gymondo предварително?
Gymondo може да бъде тестван безплатно в продължение на 7 дни, за да разберете дали харесвате фитнес програмата или не. Можете да анулирате без проблеми през 7-те дни, в противен случай абонаментът се подновява автоматично.
Какво струва онлайн фитнес програмата?
Абонаментът за Gymondo е особено подходящ за любители на спорта, които не искат да инвестират толкова много пари в спорта всеки месец. Размерът на месечните разходи зависи от целия период на договора. Можете да избирате между три абонаментни пакета. Абонаментът започва след безплатната тренировъчна седмица. Преглед на цените можете да намерите тук.
Каква е хранителната философия на Gymondo?
Хранителната философия на Gymondo означава необработени храни без химикали и разчита на естествени храни, направени само от една съставка, т.е. съставки, които се състоят само от тях, ако е възможно. Gymondo също има рецепти за вегетарианци и вегани. По време на програмата трябва да избягвате химикали, прости въглехидрати и алкохол, доколкото е възможно.
Имате ли нужда от екипировка или тежести за тренировка?
По принцип не се изисква оборудване за Gymondo. Ако искате да е по-удобно и ефективно, можете да използвате предложеното оборудване. В някои видеоклипове треньорите използват тежести, за да направят тренировката по-интензивна и ефективна. Така че, ако имате високи цели и се стремите към високо ниво на фитнес или искате да изградите мускули, използването на тежести е предимство.