Gymondo, Freeletics; Co фитнес платформи в теста
Онлайн фитнес студията стават все по-популярни и сега са почти стотинка дузина: Нищо чудно, че мнозина губят представа за големия избор. Ние предлагаме средство за защита и представяме най-добрите приложения за фитнес!
Фитнес пазарът процъфтява! Много от нас тренират във фитнеса всеки ден, посещават претъпкани класове и застават на опашка за уредите. Но нека бъдем честни, колко често сте губили удоволствието от тези мисли? Ако искате да си спестите всичко това и не искате да бъдете постоянно обвързани с фитнес, можете да използвате една от многобройните онлайн платформи за фитнес. Упражненията и тренировъчните звена могат да се извършват по всяко време без стрес и от вкъщи. И най-доброто от всичко: Всичко, от което се нуждаете, е устройство с достъп до интернет!
Ето топ 8 онлайн фитнес платформи:
Джимондо
В Gymondo можете да избирате между многобройни фитнес програми като „Slim за 10 седмици“, „Belly Fat Killer“ или „Goodbye Cellulite“. Освен кардио, тренировки или йога тренировки, платформата предлага и упражнения за бременност и след раждане. Gymondo също така поддържа здравословен начин на живот с рецепти и хранителни планове. Курсовете могат да се играят в мрежата, мобилните устройства, а също и на интелигентната телевизия.
Пакетите се предлагат със срок от три, шест или 12 месеца, които струват между 39 евро (за 3 месеца) и 84 евро (за 12 месеца). Ако все още не сте сигурни, можете да тествате Gymondo за 7 дни безплатно.
Изтеглете приложението от App Store: Gymondo App
Изтеглете приложението чрез Google Play: приложение Gymondo
Изгарящи мазнини: Истински ускорители на метаболизма
Фрилетика
Тренировъчната програма Freeletics се основава на метода на тренировка със собствено телесно тегло. Така че, ако се страхувате от хрускане, клякане или бърпинг, грешите с Freeletics. Разликата с Gymondo & Co. е, че тренировките могат да се провеждат и на открито. Някои упражнения изискват постелка и съоръжение за изтегляне. В повечето случаи детските площадки, футболните игрища или набиращите се барове за домашна употреба са чудесно подходящи.
В приложението всички тренировки са съобразени с потребителя и неговото ниво на фитнес. В допълнение към нормалното приложение можете да изтеглите още три платени приложения: Gym Coach, Running Coach и Nutrition Coach.
Има три графика и две възможности за избор: три, шест или 12 месеца и Треньор за обучение или Обучение и хранене, които струват между 32 евро (за три месеца) и 110 евро (за 12 месеца). Благодарение на гаранция за връщане на парите, можете да тествате офертата за 14 дни безплатно.
Изтеглете приложението от App Store: Freeletics App
Изтеглете приложението чрез Google Play: приложение Freeletics
Чист живот
Pur Life се описва като „първото онлайн фитнес студио на живо“ - потребителят може да избира между курс, който се излъчва на живо от фитнес студиото във Вайлбург, или предварително записана тренировка. Ако искате, можете да използвате функция за самоконтрол чрез уеб камера, но това не съдържа обратна връзка от обучителите. На тях обаче може да се пише по имейл.
Въз основа на целта на обучението, възрастта, пола, ръста и теглото, екип от експерти създава фитнес план и по желание също план за хранене - обаче, тази оферта е валидна само за златни членове. В допълнение към златния пакет има и премиум пакет и безплатен достъп, при който броят на видеоклиповете за фитнес е много ограничен. С премиум пакета потребителят има достъп до всички курсове и предавания на живо. Двата пакета се предлагат за един, три, шест или 12 месеца и струват между 25 евро (за един месец) и 168 евро (за 12 месеца).
Изтеглете приложението от App Store: Pur Life App
Изтеглете приложението чрез Google Play: приложението Pur Life
FitnessRAUM.de
Онлайн фитнес платформата предлага над 700 курса, индивидуални планове за обучение и хранене и лична консумация на калории. Тренировъчни програми като „Бикини-фит“, над 20 вида спорт, тренировки като изгарящи мазнини или BBP, хранителната концепция „Яжте се тънко“ и много други са на разположение на FitnessRAUM.de. С приложението за телевизия, което е безплатно за членовете, курсовете могат да се играят и по телевизията.
Във FitnessRAUM.de можете да избирате между месечно, тримесечно и годишно членство, което струва между 17 евро (за един месец) и 120 евро (за 12 месеца). Програмата може да бъде тествана безплатно в продължение на седем дни.
Изтеглете приложението от App Store: FitnessRAUM.de App
Изтеглете приложението чрез Google Play: приложението FitnessRAUM.de
Направете се луди
Името на приложението говори само за себе си: Телевизионният водещ Даниел Аминати е зает с популяризирането на собственото си приложение за фитнес, което обещава „да получи тялото си мечта за 8 седмици“. Програмата е разделена на три компонента: хранене, тренировки с телесно тегло и мотивация. Онлайн фитнес платформата може да се използва чрез смартфон, лаптоп, таблет или свързана чрез телевизора.
В Mach dich krass можете да избирате между три програми: Shake, Female или Male. Шейк е хранителна програма изцяло без упражнения. В допълнение към 8-те подробни седмични планове за хранене, има и книга с рецепти с над 150 рецепти и два Shape Republic Slim Shakes. С фитнес програмите за жени и мъже получавате 20-минутни видеоклипове за обучение, рецепти, наръчник по хранене и много други.
Ако 8 седмици не са ви достатъчни, можете да изберете и 14-месечния пакет. 8-седмичните програми струват 70 евро веднъж, а 14-месечните пакети струват 10 евро на месец.
Изтеглете приложението през App Store: Направете се луд
Изтеглете приложението чрез Google Play: Направете си лудо приложение