Гузор; n Istv; n V; ZTER; PIA ABC - PDF безплатно изтегляне

Препоръчайте документи

Всички права запазени. Никоя част от тази публикация не може да бъде възпроизвеждана, съхранявана в система за извличане или предавана, под каквато и да е форма или по какъвто и да е начин, без предварителното писмено разрешение на издателя. Информацията, съдържаща се тук, е само за лична употреба на четеца. Използването на тази творба или части от нея в други публикации, курсове, лекции, аудио книги или каквато и да е интернет комуникация е възможно само с предварително писмено разрешение на издателя.

Професионален рецензент: д-р Мариана Будай. изследовател фармацевт Дизайн на корицата: Réka Guzorán, Multinet Bt.

Публикувано от: Wellnet Kft.2890 Tata, Csapó utca 18 Обслужване на клиенти: 2890 Tata, Rozgonyi utca 20 тел: 70/450 66 50 Имейл: [имейл защитен] УЕБ: www.wellnetaruhaz.hu Отговорен издател: Управляващ директор на Wellnet Kft.

Съдържание Съдържание ……………………………………………………………………… .4 Предговор …………………………………… ………… ………………………………… .5 Не трябва да пиете, защото сте жадни, но не и да сте жадни. 6 Вашето тяло би избрало вода …………………………………………………………… .8 Не лекувайте жаждата си с лекарства. 9 Пиете вода, колкото ви е необходима. 12 Консумираната вода в точното време струва повече. 14 Демонизирам сладките безалкохолни напитки с голяма любов, защото те го заслужават….… .15 Вредни заблуди и опасности ……………………………………………………… .18 Кой в сърцето му носи съдбата на нашата среда, избира вода от чешмата …………………… .19 Референции …………………………………………………………………. 21.

Д-р Андреа Чержес

Ако използвате описаното в тази глава, ще: - замените лошите си навици за пиене с нови, добри навици, - ще направите първата стъпка към по-здравословен начин на живот, - пиете повече вода, която ще бъде полезна за вашето здраве.

функции, правейки контактните повърхности гладки. Той също така играе активна роля в регулирането на температурата. Потта, която се изпарява от повърхността на кожата, понижава телесната температура. В трескаво състояние телесната температура спада поради изпаряването на потта. Водата е отличен разтворител. Тялото отделя излишните отпадъчни продукти с урината, така че също играе важна роля в процеса на отделяне. Без вода отпадъчните продукти от телата ни биха ни отравили. Когато бъбреците отделят пикочна киселина и токсични вещества, те трябва да се разтворят във вода и по този начин да се екскретират от тялото. Ако използвате описаното в тази глава, - ще направите много, за да запазите младостта си, - умственото и физическото ви представяне ще се увеличи, - ще ходите повече до тоалетната и ще бъде добре за вас .

играе роля за предотвратяване В много случаи неразположението също преминава с чаша вода; това е вярно при пациенти с ниско кръвно налягане, световъртеж, диуретици, но обикновената питейна вода също може да бъде „лек” за значителна част от главоболието. Ако използвате инструкциите в тази глава, - може да се отървете от някои лекарства, - може да имате някои неприятни симптоми, - може да сте по-жизнени, по-годни.

носете бутилка вода или чаша в училище! Те трябва да бъдат научени да пият, дори когато не са жадни, а родителският пример е най-добрият начин да направят това. 55-65% от хората са хронично дехидратирани и дори не знаят за това. При 37% от хората чувството за жажда е толкова слабо, че те често се бъркат с чувството на глад, поради което ядат дори когато им трябва само да изпият чаша вода - много от тях затлъстяват. Според проучване на Вашингтонския университет, чаша вода трайно намалява чувството на глад на 100% от хората, които се хранят. Дефицитът на вода също е причина номер едно за честата умора през деня. Използвайки информацията в тази глава, вие: - ще подобрите успеха си в училище, - ще подобрите благосъстоянието на възрастните хора около вас, - ще ви запознаете с изключително здравословните практики за питейна вода във вашето семейство.