Губете корема бързо, без да правите диети

Публикувано от Rédaction E-sante.fr, на 23.05.2017 г. в 17:25

корема

Актуализирано от Софи Рафин, здравна журналистка, на 15.01.2020 г. в 17:26

Коремът: обект на всички комплекси

7 от 10 французи не харесват една или повече части от тялото според проучване на Yougov, проведено за сайта за запознанства Meetic през 2017 г. Основната им точка на напрежение: корем (39%).

И жените са най-критични към техния силует. И коремът им също е страхотен източник на недоволство. 48% от анкетираните признаха, че това е - за нея - източник на комплекс. Те също така отбелязват любовните си дръжки (36%).

Тези несигурности имат ежедневни последици като избора на дрехи или сексуалния живот.

Проучване, проведено от Zava, разкрива, че изображението на тялото е фактор за срамежливост в леглото за 6 от 10 мъже и близо 8 от 10 жени.

The тегло е основният източник на комплекс по време на гушкане, както за мъже, така и за жени с 67% и 74%. Освен това жените са по-загрижени за стомаха си (57%).

Инфографика: комплексите на французите в леглото

Но за щастие някои съвети ви позволяват да загубите този много злокачествен корем.

Плосък корем: борба срещу запек и подуване на корема

Първо и най-важно, трябва да се борим срещу запека. Лошият транзит може да играе важна роля в този аспект подут корем. За да насърчите работата на червата, фокусирайте се върху диетичните фибри. Препоръчителната дневна сума е 45 до 50 грама фибри.