Грижа за кожата pH - измерена стойност за здравето

pH стойност - измерена стойност за здравето

Стойност на pH: скала на киселина и основа

Съкращението pH означава "potentia Hydrogennii". Терминът идва от латинския език и може да се преведе като „концентрация на водородни йони“. Стойността на рН се използва за измерване на съдържанието на водородни йони в разтвор.

Скалата

Скалата за измерване на стойността на рН варира от 0 до 14. Колкото по-висока е стойността, толкова по-основно решение. Колкото по-ниска е стойността, толкова по-кисела е тя. Ако стойността на рН е 0, разтворът е много кисел. Ако е 14, то е много алкално. При 7 стойността е неутрална. Това е теорията.

рН в кръвта

РН на кръвта в идеалния случай е 7,4, т.е. малко основно. В тази област жизненоважните метаболитни процеси в организма могат да протичат оптимално. Тъй като дори малки колебания могат да нарушат тези жизненоважни процеси, тялото прави всичко възможно, за да поддържа стойността стабилна. Наистина гениална система, която имаме в тялото си.

Буферни системи за регулиране на стойността на pH

Буферните системи в кръвта и урината например осигуряват здравословен киселинно-алкален баланс. Това са предимно протеини, които свързват излишните водородни йони, когато стойността на рН е твърде кисела, или отделят оксониеви йони в кръвта, когато стойността е твърде ниска.

Органи за балансиране на киселинно-алкалния баланс

В допълнение към буферните системи, белите дробове, бъбреците и черният дроб помагат на тялото да осигури идеалния баланс на киселини и основи. Белите дробове издишват излишния въглероден диоксид, което прави тялото киселинно. Бъбреците отделят водородни йони, когато тялото е кисело, а също така отделят основите хидроген карбонат или бикарбонат в урината, когато стойността на pH е твърде алкална.

Тествайте сами стойността на pH

Тест ленти за определяне на стойността на рН се предлагат без рецепта от аптеките. С помощта на тест лентата можете лесно да откриете сами стойността на pH - с проба от урина, която сте взели сами. Най-добре е да се използва централната струя за определяне на стойността на рН, тъй като тя съдържа най-малко количество външни бактерии и следователно осигурява най-точния резултат. Така че първо оставете малко урина и след това просто задръжте индикаторната хартия за кратко в урината.

На тест лентата има цветна скала, която варира от светло жълто (много кисело) до тъмно синьо (много основно). Ако индикаторната хартия се държи в урината, тя променя цвета си в зависимост от киселинността. Така че можете директно да сравните резултата си с цветовата скала. За надежден резултат трябва да правите измерването по различно време на деня и в продължение на няколко дни. Оставете празнина от поне два часа след хранене, в противен случай резултатът ще бъде фалшифициран.

Колебания в рН на урината

Обикновено рН на урината трябва да е леко киселинно сутрин. Това е знак, че киселините, които тялото е образувало през нощта, също се отделят с урината. Като цяло стойността на рН трябва да се движи в крива форма през целия ден. Това е индикация, че киселинно-алкалният баланс работи добре.

pH на кожата

Кожата също има собствена стойност на pH. Средно е 5,5 и следователно е слабо кисел. Донякъде киселинната стойност на pH се причинява от възбудени клетки, пот и себум. Те съдържат киселинни вещества. Леко киселинното свойство на кожата се нарича защитна киселинна мантия. Той помага да се предпази кожата от вредни влияния на околната среда и да се противодейства на инфекции, алергии, кожни раздразнения и изсушаване на кожата. Защитната киселинна мантия действа и като естествен дезодорант: гарантира, че бактериите, които разграждат потта и са отговорни за неприятната телесна миризма, се поддържат възможно най-ниски.

Защита на киселинна мантия

За да защитите защитната киселинна мантия на кожата, трябва да се уверите, че стойността на pH на сапуна не се отклонява твърде много от стойността на pH на кожата. Почистващи продукти с изключително основна стойност на pH от 8 до 12 никога не трябва да се използват за почистване на кожата, тъй като те атакуват защитния киселинен слой. Дори неутрални сапуни със стойност на рН 7 могат да повредят защитната киселинна мантия.

Тези продукти понижават рН

Какво е значението на стойността на рН за нашата кожа?

1. Ако солите се разтворят от хидролипидния филм, той става порест и пропусклив, така че влиянията на околната среда могат да проникнат по-лесно.

2. Тъй като солите свързват влагата, кожата все повече изсъхва, ако има дефицит.

3. Липсата на липиди, еластичността и гладкостта на кожата намаляват. Но как да разберете дали всичко е наред със собствената ви стойност на pH? За съжаление това може да се определи само по симптоми като лющене, пъпки, сърбеж и дискомфортно усещане по кожата. Подробен преглед може да се направи само в лаборатория. Сега е сигурно, че стойността на рН може да се промени поради определени обстоятелства: възраст, пол и кожни заболявания като Б. Невродермит.

Какво кара pH да се повиши?

Има и други причини за повишаване на pH. Дори ако всички причини за т. Нар. Изместване на pH в човешката кожа, преминаването в алкален диапазон, все още не са окончателно изяснени. „От една страна, това се дължи на нашия начин на живот днес“, каза д-р. Гют. Вместо да сме на чист въздух, ние прекарваме голяма част от времето в климатизирани стаи; обикновено се поизпотяваме само докато спортуваме. В резултат роговият слой, най-горният слой на кожата, се умерено навлажнява с киселинния секрет от потните жлези, което отслабва киселинната му защита.

От друга страна, генетичното предразположение също може да бъде причина. „Гранулираният слой на епидермиса съдържа протеин, наречен филагрин, който се създава по време на процеса на оросяване и доставя киселини като„ Естествени овлажняващи фактори “(NMF), естествените овлажняващи фактори в нашата кожа“, обяснява експертът по кожата Гют. "За съжаление всеки осми до десети европейски има генен ефект и не може да произвежда филагрин, поради което количеството NMF намалява." Ако все по-малко доставчици на киселина достигнат повърхността на кожата, защитният щит губи своята ефективност.

Освен това козметичната компания Dr. Улф наскоро представи научни изследвания от Медицинския факултет на Калифорнийския университет в САЩ, които показват, че стойността на рН автоматично се увеличава от 50-годишна възраст. Едно от обясненията защо по-зрялата кожа често страда от зачервяване.

Как можете да намалите стойността на pH с продукти за грижа?

На първо място: продуктите за грижа могат само да намалят стойността на pH за кратко време. Но повече не е задължително да имат смисъл, тъй като киселинната стойност също може да раздразни кожата. Американският дерматолог проф. Д-р Хауърд И. Майбах, който ръководи козметичната компания Dr. Wolff съветва и изследва стойността на pH от около 45 години. За по-зряла кожа той препоръчва грижа с pH 4, за да се понижи трайно увеличената стойност и да се запази защитата на кожата. С „Plantur 49“ Dr. Wolff разработи такава формула вода в масло.

Но какво ще кажете за по-младата кожа и други видове грижи? „За съжаление на пазара няма много продукти, които остават на кожата и имат киселинна стойност на pH - без пилинг - и поддържат кожата в добър диапазон на киселинното pH“, обяснява д-р. Гют. Предизвикателство за компаниите е да произвеждат свръхкиселинни продукти. Гют обяснява защо това е така: "Това е като печенето на сладкиши. Всяка съставка, т.е. активната съставка, има оптимално рН, което за повечето от тях е между 5 и 7. Ако опаковате веществото в среда извън оптималния му диапазон, т.е. Например в много кисело тесто активната съставка се счупва или губи своята ефективност. " Ако продуктът за грижа има рН под 6, това обикновено е посочено на опаковката.

Но това, което работи добре за всички възрасти за понижаване на рН на кожата, са кремове и пилинги с киселини, като. Б. салицилова или плодова киселина, които се предлагат от Charlotte Meentzen и Dermasence, наред с други. Единственият недостатък: Пилинг ефект, който не винаги се желае и може да не се използва при определени кожни състояния като остър невродермит.

Така наречените буферни концентрати са приложими за всеки тип кожа и състояние. а. от Reviderm там. „Това са обезмаслени, много киселинни, специални препарати със сложна формулировка, които абсорбират изместванията на рН до 9,5“, обяснява д-р. Гют. Нанася се върху лицето след ежедневно почистване или като лечение и върху него се нанася обичайният крем. Ако повърхността на кожата или кремът имат по-висока стойност на pH, те се буферират. Термалната вода на Виши също има буферен ефект, тъй като е дори по-богата на минерали от много други термални води. „Нашата вода от френския спа Vichy може да замести липсващите, измити соли и солеви съединения, които са идентични с естествените овлажняващи фактори на кожата“, обяснява д-р Кипър.

Почистващите продукти също могат да помогнат за поддържане на здравословно рН. „Проблемът с това е, че можете да използвате чешмяна вода за премахване на активни препарати, а в Германия това обикновено има рН над 7“, казва д-р. Гют. „В резултат кожата веднага се алкализира отново.“ Следователно е важно да се използва рН-киселинен тоник (напр. От Bioderma) след контакт с вода, който отново ще подкисели кожата.

Невродермит: Може ли киселите продукти да помогнат?

Като основна грижа за атопичния дерматит, овлажняващите, киселинни продукти за почистване и грижа, както и специални буферни системи могат да помогнат за стабилизиране на нестабилната кожа и предотвратяване на остри атаки. Защото: Невродерматитът има различни причини, но това, което е характерно за клиничната картина, е нарушаването на бариерната функция на роговия слой: кожата все повече губи вода навън и пропуска повече микроби. "Ако рН на кожата на пациентите с атопичен дерматит е при или много над рН 7, както често се случва, активността на собствените ензими на кожата се променя. Ензимът глюкоцереброзидаза, например, който се състои от голям брой аминокиселини, е около десет пъти по-активен, отколкото при рН 5, 5 ", казва д-р Гют. Това насърчава възпалението. Подкисляващите продукти за ежедневна грижа помагат да се спре процесът на възпалителна фаза.

Как може повишената стойност на pH да повлияе на акнето?

Акнето също е едно от кожните заболявания, които се характеризират с възпаление. „Бактерията против акне Propionibacterium acnes, която причинява акне, в идеалния случай се размножава при стойност на pH 6,8 или повече“, обяснява д-р. Гют. За съжаление, обикновено разпознавате променената флора само когато е твърде късно. Но ако постоянно стабилизирате pH на кожата, можете да предотвратите размножаването на бактериите.

Управлението на PH също може да бъде против стареене?

Ефектите от стойността на рН върху процеса на стареене на кожата са основна тема в изследванията в две отношения: от една страна, по отношение на микробиома (местообитанието на микроорганизмите) върху кожата и, от друга страна, върху отпускането на кожата поради възпалително стареене (стареене при възпаление) ). Сега знаем, че киселинната стойност на pH може да предотврати възпалението, като поддържа баланса на околната среда на кожата. "Това също така поддържа важни ензимни войски в движение и това е основно първата мярка против стареене във външния слой на кожата", казва д-р. Гют. Буферните системи в кисели специални продукти, които се отмиват, гарантират, че естествената защита на кожата остава непокътната дори в напреднала възраст. В конкретни термини: ако стойността на рН е на леко киселинно ниво, това забавя преждевременното стареене на кожата.