ГРЪБНЕЦ - Top Shop междупрешленни дискове

Въпрос: Аз съм на 30 години и имам проблеми с гърба от почти 3 години. Въз основа на рентгеновите лъчи ортопедът ми обясни, че един от междупрешленните дискове в лумбалната област е смлян. Винаги съм бил активен човек, практикувал съм много спортове, особено колоездене, ски и туризъм. Но напоследък имам проблеми и при практикуването им.

дискове

Гърбът ме боли особено, когато се наведа напред. Изпитвам същата болка, ако остана в една и съща поза дълго време или ако ходя бавно по равна повърхност (например, когато ходя да пазарувам).

За да облекча болката си, използвам Kosmodisc Classic за лумбалната област. Засега ми помага Космодиск, но се притеснявам, че състоянието ми може да се влоши. Какво мога да направя, за да предотвратя влошаването на болката? Хиропрактор може да ми помогне?

Отговор (Tomaz Popit): Меките тъкани не могат да се видят при рентгенография (а междупрешленният диск е мека тъкан). Наземните дискове могат да се видят само на ЯМР (ядрено-магнитен резонанс) или компютърна томография.

Ако състоянието се влоши, ви съветвам да направите ЯМР или КТ. Болката в гърба при навеждането напред е доста често срещана и вероятно е причинена от отслабване на мускулите на гърба. Бих ви предложил да започнете да правите упражнения за мускулите на гърба

Тези упражнения трябва да се изпълняват правилно, или болката може да се влоши. За да освободите напрежението от мускулите на гърба, можете да опитате да останете окачени с краката си върху тягата. Това упражнение подобрява кръвообращението и намалява натиска върху дисковете.

Хиропракторът може по-добре да обясни причината за симптомите и, ако е необходимо, да пренареди прешлените или междупрешленните дискове в правилната позиция, като по този начин елиминира запушването на гръбначните нерви.