Грахови здравословни или нездравословни ястия Рецепти Подготовка Съставки
Копър салата с нахут, маслини, заострени чушки и фета
Прекрасна салата с много здравословни компоненти. Сезонът на копъра е от юли до ноември. През това време копърът се предлага пресен на пазарите ...
Селска фермерска яхния с овнешко месо
Фермерската яхния обикновено се снабдява със съставки, които са на разположение в домакинството и които фермерът прибира сам. Обикновено това са леща, грах, боб, видове зеле, ...
Aşure - Ноева супа
Една от разказаните истории е, че Ной отново е стъпил на твърда земя след Потопа и е приготвил тази супа с остатъците от храната си ...
Обилна супа от елда с пиле и зеленчуци
Елдата съдържа много жизненоважни вещества и въпреки това трябва да се консумира умерено. Препоръчва се и за диети и за диабетици. Подходящ е ...
Нахут хумус
Специалният хумус залива нашата кухня и хранителни навици. Тенденцията е толкова вкусна и толкова здравословна. Приготвя се бързо и с бял хляб или с фин ...
Хумус от цвекло с пикантен ритник
Червеният хумус е почти класика в домашната кухня. От различни предястия, това е едно от най-широко приготвените ориенталски мезеди. За предпочитане ...
Кремообразна супа от грах с моркови и ябълки
Тази кремообразна супа от грах има недвусмислен сладко-кисел вкус и е идеална за обяд. Той също така предлага много витамини и важни хранителни вещества. Кой харесва, …
Тиган за паста с грах в чеснов сос
Този тиган с юфка има наистина добър вкус и за съжаление също има много калории. Ако искате малко обезмаслената версия, можете да използвате малко бяло вино вместо сметана, по-малко ...
Добро селско ястие с пиле
Селското пилешко ястие наистина има вкус на провинция. Кой не иска да седи на открито със семейството и да се наслаждава на добра храна? По този начин ...
Нахут със спанак, чесън и пържени яйца
Това ястие е много полезно и питателно. Истинска селска яхния с много компоненти от витамини, протеини, въглехидрати и микроелементи. Препоръчва се като гарнитура ...
Хумус от цвекло с тиквени семки
Хумусът принадлежи към семейство mezze. Съставките се различават в зависимост от държавата и региона. Традиционно те се правят от нахут или бял ...
Топла салата от карфиол с печен нахут
Топлата салата от карфиол има особено добър вкус и може да се приготви часове предварително. Можете да го поднесете с печено месо или просто да му се насладите самостоятелно. Ако ...
Шарена салата от боб с яйце
Бобовите растения са наистина здравословни и винаги трябва да имат постоянен достъп в нашите кухни. Най-известните са без съмнение нахут, боб, соя, фъстъци, леща и ...
Класическа грахова супа с колбаси
Всяко домакинство вероятно знае граховата супа с колбаси от мама, леля, баба и др. И всяко от тях има своя собствена рецепта. Граховата супа има ...
Обикновено пене с грах и пармезан
Идеално ястие за обяд, което може да се яде бързо в офиса или на работното място. Той е нискокалоричен, а грахът е полезен и за ...
Яхния от зърно - булгур и телешко месо
Булгурът е направен от пшеница и е доста здравословен. Той е богат на фибри, протеини и въглехидрати и почти няма калории. Булгурът често се използва в ...
Фалафел на фурна със сусамов сос
Тази закуска е богата на хранителни вещества благодарение на нахута. Ще ви засити и сусамовият сос върви идеално с него. Ако не ви се иска да правите това сами ...
Кисела бамя яхния с нахут и месо
Шушулките на бамята не са за всеки, но са много здравословни. Те съдържат калций, калий и желязо. Вкусът е малко кисел и те образуват ...
Лека зеленчукова салата в кремообразен дресинг
Тази лека зеленчукова салата е идеална като гарнитура на скара и може да се приготви по различни начини. Обелете картофите и морковите, нарежете на малки квадрати и ...
Традиционна алпийска супа в стил фермер
В повечето села в Турция фермерските семейства живеят на платата през горещите летни месеци, където е малко прохладно и ветровито. Вземете там ...
Фалафел с легло от сусамов сос
Накиснете нахута в много вода за една нощ.На следващия ден изцедете цялата вода и изсипете граха в блендера и ...
Покрит ориз с пиле и кестени
Накълцайте пилешкото филе на едри парчета. Нарежете лука на ситно. Обелете морковите и нарежете на кубчета. Сложете лука и пилето един след друг в малко олио.
Морковна супа с нахут
Морковите се почистват и нарязват на тънки филийки.Пържете морковите в малко олио, след което постепенно добавяйте вода, докато морковите омекнат ...
Пикантна грахова супа
Нарежете картофите и лука на ситно и ги сложете в тигана за около 3-4 минути и ги запържете леко.След това ...
Живей здравословно
Съвети с голямо въздействие:
Постигнете здравословно качество на живот с проста информация. С тези съвети животът е и по-забавен.