Готвене за малки деца рецепти, съвети и какво да имате предвид

11 ноември 2019 г. от Luise Rau Категории: Родители и деца

Готвенето за малки деца понякога може да бъде истинско предизвикателство. Тук ще получите съвети и вдъхновение за какво да внимавате при готвенето и как можете да накарате детето си да се храни.

Готвене за малки деца: общи съвети

Малките деца започват наоколо с година. След това можете да започнете това, което се нарича вашето дете Допълнителни храни подготвям. В началото това обикновено се състои от пюре от зеленчуково пюре. Използвайте, когато готвите за малки деца все още няма подправки или сол, тъй като това би надвило вкусовите рецептори на детето. Твърде много сол може дори да бъде опасно за малките деца.

Докато малките деца трябва да опитат по-твърди храни с течение на времето, особено твърдите храни са като ядки, хрупкав хляб или крекери първоначално неподходящи. Стиснат също плът, риба с кости или други храни, с които децата могат да се задавят, трябва да се избягва.

Не е необходимо обаче всеки път да готвите нещо отделно за малкото дете. Ако следвате инструкциите по-горе, можете да приготвите подходящо ястие за цялото семейство. Най-добре е обаче да отделите подходяща за деца порция преди осоляване и подправяне.

Помощ, детето ми не се храни!

Понякога не е толкова лесно да накарате малките деца да ядат или да разберат кои храни харесват. Като правило те предпочитат особено сладки ястия и понякога е трудно да се вълнуват от зеленчуците.

В този случай практикувайте с търпение и продължавайте да предлагате на детето си различни видове зеленчуци. Въпреки това, когато готвите за малки деца, избягвайте да имате твърде много компоненти в едно ястие. Разнообразието от вкусове може да завладее детето ви.

По правило децата вкусват много леко сладки зеленчуци, като напр Моркови, Сладки картофи или Пащърнак. Също сладки и сочни плодове като Банани, Бери или манго са добре пригодени. Можете да намерите още съвети, за да развълнувате децата от здравословното хранене тук: Храна за деца: 14 хитри начина да го направите здравословен.

Готвене за малки деца: зеленчукова супа с юфка

Тази проста супа от зеленчукови юфка се приготвя бързо и подгрява и пълни ястия. Ако ги приготвите за малкото си дете, можете също да приготвите двойно повече количество. Така че вече сте се подготвили за следващите няколко дни.

За три до четири детски порции Имате ли нужда от:

2 Моркови
1 праз
1 супена лъжица рапица или Слънчогледово олио
700 мл Зеленчуков бульон
250 г малък Тестени изделия (напр. юфка със звезди или букви)

Измийте зеленчуците и ги нарежете на малки парченца.
Загрейте олиото в тенджера и запържете зеленчуците за кратко.
След това деглазирайте със зеленчуковия запас.
Оставете зеленчуците да къкри около пет минути. След това добавете (неварените) юфка и ги варете още пет до седем минути, в зависимост от инструкциите на опаковката.

Бакшиш: В зависимост от предпочитанията на вашето дете можете да готвите други зеленчуци като пащърнак, Картофи или целина Добавяне.

Сладка рецепта за малки деца: палачинки с ябълки

Дори и да им харесва сладкото, не трябва да използвате прекалено много захар, когато готвите за малки деца. Тези палачинки ела без допълнителни захар и са благодарни Пълнозърнесто брашно също като здравословна закуска подходящ. Тъй като са вкусни не само за деца, те са и популярно ястие за цялото семейство.

За около осем палачинки ще ви трябват:

2 големи Ябълки
125 г пълнозърнесто брашно
125 гр пшенично брашно
1 щипка сол
ванилия и канела (по избор)
2 Яйца
650 мл Краве мляко (или растителна напитка)
1 супена лъжица Рапично олио

Как да готвя палачинки за деца:

Измийте и обелете ябълките. След това ги нарежете на малки парченца.
Смесете двата вида брашно със сол и евентуално ванилия и канела в купа.
Първо добавете яйцата и след това млякото при разбъркване. Смесете всички съставки в кремообразно и относително течно тесто.
Накрая сгънете парчетата ябълка.
Загрейте олиото в тиган и добавете една или две черпаци тесто към горещото масло за всяка палачинка.
Пържете палачинките от всяка страна за около три до четири минути, докато станат леко златистокафяви.
Най-добрият начин да улесните храненето на детето си е да нарежете палачинката на парчета с размер на хапка. Можете също да използвате нещо като топинг ябълково пюре, Ядково масло или конфитюр мине.

Имунната система на вашето дете се изгражда с годините. Ще ви покажем как да подобрите защитата на ...