Горещи вани
Ежедневният стрес понякога може да ви побърка, но е важно да отделите време за себе си. Отличен метод за релаксация е горещи и ароматни бани, което може да ви накара да мислите за кралиците на древен Египет.
Възползвайте се изцяло от терапевтичните ползи от гореща вана: облекчете естествено стрес, тревожност, мигрена, безсъние и мускулни болки.
Ето няколко идеи за приготвяне на незабравими горещи бани!
Горещи вани с мляко и мед
Кралица Клеопатра е известна със своя ритуал за красота. Горещи вани с мляко, в което се миеха, му осигуриха кадифена кожа. Пригответе се за подобно лечение! Необходими са ви само половин чаша сухо мляко, половин чаша мед и две чаени лъжички масло от жожоба. Смесете съставките и ги сложете във водата, в която ще се миете. И медът, и млякото имат изключителни свойства за кожата, отпускат тялото, дълбоко почистват и овлажняват кожата.
Горещи вани със зелен чай
Направете инфузия от 6-8 сашета зелен чай на литър вода, след това го добавете към водата във ваната и разбъркайте добре. Зеленият чай помага за тонизиране на кожата, омекотява я и й придава блясък. В допълнение, той е много богат на антиоксиданти и предотвратява стареенето на кожата. Ако имате чувствителна, раздразнена кожа на гърдите или гърба си, зеленият чай ще успокои тези области.
Горещи вани с лимон
Чувствате ли се често безсилни? Ободрете се с горещи вани с лимонов сок! Всичко, което трябва да направите, е да добавите сока от шест лимона към водата за баня. След това се наслаждавайте на аромата в продължение на 20 минути, накрая кожата ви ще бъде по-гладка и ще се почувствате много по-спокойни.
Горещи вани с канела
Миризмата на канела е привлекателна и предизвиква много красиви детски спомени. Възползвайте се от полезните му свойства и сложете чаша канела в торба, след което я добавете във водата във ваната. Канелата се бори със стреса, възстановява блясъка на уморената кожа, създава добро настроение, подобрява циркулацията и е естествен дезинфектант.
Ползите от a горещи вани има много, така че всичко, което трябва да направите, е да добавите още няколко съставки, за да направите атмосферата възможно най-приятна. Направете плейлист с релаксиращи песни, запалете ароматни свещи и забравете за всички проблеми, поне за няколко минути.