Горещи вани Колко здрави са те всъщност

Вана в джакузито подпомага регенерацията на мускулите след тренировка и отпуска втвърдените кръвоносни съдове след тежък ден в офиса.

Спортните лекари са съгласни: банята във водоема не е само за отдих. Това е полезно за здравето. Бълбукащата вода има различни положителни ефекти върху целия организъм.

Джакузитата отдавна са нещо повече от вани с въздух. Съвременни устройства, които на открито в градината или инсталирани на балкона, имайте множество уелнес процедури, които са извън комфорта на вашия дом Whirlpool се превръща в спа заместител без усилие направете.

Ефектите върху здравето на горещите вани се основават на четири свойства

температурата на водата
плаваемостта
налягането на водата
и устойчивостта на триене, създадена от масажните струи в горещата вана

Вана във водоема осигурява по-добро кръвообращение

Топлата вода в горещите вани помага преди всичко Мускулатура. В зависимост от желания ефект, Топлината трябва да се регулира. Експерти като професор Бернхард Олман от Университета за здраве и профилактика в Саарбренкен препоръчват джакузи при температура между 37 и 40 градуса по Целзий за хора, които страдат от напрежение или болки в гърба.

На един Бързо се отървете от болезнените мускули, подходяща е температура между 35 и 37 градуса. „За мен това е идеалната температура да се отпусна във водоема, без да се уморявам“, казва Оливер Шрам от Wasserwelt WÄrzburg в Зомерхаузен. Той говори с него положителният психологически аспект на престоя във водовъртежа на: Когато хората са изложени на стрес и силно напрежение, било то чрез работа или спорт, емоциите им се забиват. Уелнес баня във водоема облекчава това.

Снимка: Мануела Майер/Villeroy & Boch | Поглед към модерен водовъртеж с различните си джетове, които позволяват разнообразни приложения с различни масажни струи. Реакторите могат да се разменят с едно движение на ръката.

Ефектът от водното налягане подпомага работата на кръвоносните съдове

Вана във водовъртежа засяга не само опорно-двигателния апарат. Топлината разширява кръвоносните съдове и регулира кръвното налягане. Спа ефектът отива още по-далеч: джакузи вана също е полезна за по-добро кръвообращение във вътрешните органи.

В крайна сметка кръвта също се разпределя по-добре в тялото. Всички знаят това: ако стоите дълго време, краката ви усещат как увисва кръвта. Краката и крайниците стават тежки. Това не се случва във водовъртежа. Водата притиска равномерно тялото отвън. Това предотвратява увисването на налягането на водата. Освен това плаваемостта във водоема облекчава ставите и осигурява релаксация.

Но какво би бил водовъртеж без тях Масаж, извършван от водно-въздушната смес възниква. Тук могат да се наблюдават най-големите ефекти върху здравето.

Масажът с джакузи отпуска мускулите

Вибрациите, които се предават на тялото чрез водните струи във водовъртежа, отпускат мускулите. Не стигате само до самия мускул, но и до връзките и съседните стави.

Просто това Смес от вода и въздух във водовъртежа се оказва ефективен, според спортния лекар Вили Хийп. "Без въздух водната струя във водовъртежа би била по-твърда. Въздухът прави водата по-мека, като гарантира, че струята е по-добре разпределена." Той е убеден "че малките наранявания във водовъртежа се намаляват по-бързо. Тъканта се разхлабва и регионално по-добро кръвоснабдяване."

Не просто балон

Модерните хидромасажни вани не просто излизат на балончета. Джакузитата, проектирани за домашна употреба, имат различни масажни струи. В зависимост от коя мускулна област искате да се отпуснете, елате в по-нови джакузита различни дюзи да използвам. „Масажните струи в определени водовъртежи могат да се сменят без технически инструменти, така че по всяко време да се обръща внимание на различни мускулни групи“, обяснява Оливер Шрам, който също продава джакузи във Wasserwelt WÄrzburg.

Консумация на енергия на водовъртежа

са Разходите за енергия са убийствен критерий за домашни водовъртежи? Комисията за енергетика в Калифорния тества потреблението на енергия от името на Villeroy & Boch, която също произвежда джакузита. При околна температура от 15 градуса и температура във водовъртежа от 38,9 градуса по Целзий, енергийните разходи на водовъртежа с 24-часова работа са между 16 и 20 евро на месец, в зависимост от модела. „Много водовъртежи вече са толкова добре изолирани, че енергийните разходи за водовъртежа остават управляеми“, подчертава Оливър Шрам.

И Хигиена във водовъртежа? Няма спор за това: трябва да се изкъпете добре преди да влезете в уелнес банята. Самият джакузи може да се поддържа чист със съвременни грижи за водата. Употребата на хлор във водоема може до голяма степен да се откаже.