Глухарче

Какво можете да постигнете, като го вземете

Той е диуретик, но не измива калия от тялото
Има благоприятен ефект върху метаболизма на мазнините

Тази обикновена трева съдържа в себе си много повече, отколкото би си помислил непосветен човек. НА глухарче слаб диуретик, който помага да се предотврати нежеланото задържане на вода между кожата и мускулната тъкан, е богат източник на различни витамини и минерали, предпазва тялото ни от токсични вещества и дори може да помогне при отслабване.

Други имена

Taraxacum officinale, Taraxaci herba, Taraxaci radix cum herba, Глухарче, Глухарче

Появи

НА глухарче многогодишно растение, което обикновено се нарича просто обикновен плевел. Листата все още могат да се консумират сурови в салати или сандвичи, но дори можем да ги приготвим или да направим чай от тях. Печените корени могат да се използват като добавка към кафето. От цветята се правят и вино и къси напитки.

От медицинска гледна точка глухарчето отдавна се счита за полезно растение и може да погледне назад в дълга история. Също така се използва за лечение на болка, треска, мехури, диария и много кожни раздразнения.

Ефект върху подобряването на производителността

Защо спортистите използват глухарче

Една от основните причини за наднорменото тегло е задържането на вода, което може да бъде причинено от редица фактори, като напр. хормонални или проблеми с храненето. Листата на глухарчето функционират като слаб диуретик, докато корените имат подобряващо храносмилането действие.

Как да насърчим загубата на тегло

Намалява съхранението на въглехидрати като мазнини, като стимулира производството на ензими, разграждащи въглехидратите

Как можете да допринесете за по-дълъг живот

Той помага за премахването на токсините, които са вредни за здравето, а също така подпомага функцията на черния дроб

Ползи за здравето

Симптоми на недостиг на глухарче

Той няма известни симптоми на дефицит.

Използва

Според изследванията глухарчето може да бъде полезно при лечение на следните симптоми:

Цироза на черния дроб
Сърдечни аритмии
Жълтеница

Подробно описание

Научете повече

Глухарчето, обикновен плевел, отдавна е високо ценен заради ролята си в храните и лекарствата. Листата се използват в салати и чайове, докато корените се използват като добавка към кафето. От медицинска гледна точка той се оценява предимно заради диуретичния си ефект (предотвратява задържането на различни соли и вода) и се използва и като средство за отслабване.