Глобусът; s инфекция; сек лекува; с; t t; mogat; ди; т; s съвети
Гъбичните инфекции са често срещани 1 и могат лесно да се разпространят и дори да станат по-тежки. 2 В този раздел ще ви покажем как да се борите с гъбични инфекции на кожата или краката с прости диетични промени.
Всъщност гъбична инфекция може да се развие при всеки, независимо какви строги хигиенни практики спазва. Смята се, че 20% от световното население страда от някаква форма на гъбична инфекция на кожата. 1 Това, което ядем обаче, може да ни направи още по-податливи на гъбични инфекции.
За да се види по-ясно: погълнатите големи количества наситени мазнини, червено месо и захар могат да отслабят имунната система, 3,4 и по този начин да увеличат вероятността от инфекции.
Някои лекарства, особено антибиотици, също могат да допринесат за това: докато антибиотиците работят за унищожаване на „лошите“ бактерии, причиняващи инфекцията, те също така увреждат „добрите“ бактерии в червата, 4,5, които могат да помогнат за защитата на организма от гъбички.
Съществуват редица храни, които поддържат имунната система и по този начин могат да помогнат в борбата с инфекцията.
Три ястия, които са на ваша страна:
