Гладуване по време на бременност и кърмене, Гладуване и кърмене Майчинство
Пост и бременност, гладуване и кърмене - с традиционното възприятие тези състояния изглеждат несъвместими.
Ако обаче една жена е практикувала гладуване, преди да забременее (както направих аз например), тогава тя има естествен въпрос: "Защо да не продължи това в ново състояние?" Освен това, по време на бременност и кърмене, други начини за прочистване на тялото стават почти невъзможни. Нито можете да поставяте клизми (по време на бременност), нито да почиствате черния дроб или бъбреците - всичко това може да доведе до спонтанен аборт, да увреди бебето или да повлияе на качеството на млякото на кърмачка.
Кратко гладуване (24-36 часа), макар и не гладно в пълния смисъл (само след 3 дни гладуване, тялото преминава към ендогенно (вътрешно) хранене и започва да го прочиства), но все пак дава възможност да се намали натоварването на органи и системи, отговорни за храносмилането на храната и елиминирането на отпадъците и вредните вещества. Това означава, че те носят на тялото почивка и полза.
За първи път срещнах препоръката да гладувам по време на бременност от Николай Курдюмов. Той обосновава ползите от гладуването с факта, че бебето, липсващо хранителни вещества по време на гладуването на майката, започва да се движи по-активно, става по-силна издръжливост, която естествено ще му помогне по време на раждането. По-късно прочетох препоръката да гладувам по време на бременност от жена, посещавала семинарите на Голтис. И тъй като опитът ми с редовното гладуване беше няколко години и изпитвах известна увереност в посочените източници, реших на кратко гладуване по време на бременност.
Постепенно стигнах до редовно ежедневно гладуване 3-4 пъти месечно. Редовното гладуване ми помогна да поддържам форма и да контролирам наддаването на тегло. Не забелязах активирането на движението на бебето по време на гладуване, обещано от Кюрдюмов. Може би защото той вече се движеше доста активно и малко печалба остана извън вниманието ми.
Благодарение на редовното гладуване, гладуването, вегетарианството, аюрведа и физическата активност (ежедневни 30-минутни упражнения, ежедневни разходки и аквааеробика веднъж седмично), качих само 8 килограма по време на бременността си. Цялата бременност беше в добро здраве, без токсикоза и гестоза. Също така нямаше чувство на тежест в края на бременността, което започва да се уморява много и ви кара да искате да раждате бързо.