Зелени напитки за вашето здраве добре; годни
Най-лесният начин за консумация на богати на хлорофил растения е под формата на напитка. Те съдържат много хранителни вещества, ще бъдете по-енергични от тях!
Знаете ли, че хлорофилната структура, която придава на растенията зелен цвят, е почти идентична с хемоглобина в човешката кръв? Това вещество доставя кислород до клетките и ако процесът се извърши правилно, умственото и физическото ви представяне също ще бъде на върха. Затова трябва да се възползвате от силата на зелените растения!
Пшенична трева - противовъзпалително и антиоксидантно
Доказано е, че съдържанието на хлорофил в пресен пшеничен сок намалява риска от възпалителни заболявания. Ако оплакванията вече съществуват, това ще ви помогне да се излекувате. Препоръчва се също да се използва при автоимунни заболявания и може да искате да опитате, дори ако ставите ви болят в резултат на натоварването.
Пшеничната трева също намалява вероятността от инфекции, свързва вредните свободни радикали чрез своя антиоксидантен ефект. Богати на витамини С и Е, тези вещества намаляват вредното въздействие на замърсения въздух, оксидативен стрес. Най-ефективният начин за консумация на пшенична трева е закупуването на преса, която е специално създадена за тази цел. Можете да си купите метличина в био магазин и да си направите прясна напитка от метличина у дома. Отначало яжте само една или две супени лъжици, след това постепенно можете да увеличите количеството.
Ечемична трева - за планиране на бебето и понижаване на холестерола
Ечемичната трева е била популярно растение 7000 години преди нашето време, а след това е била забравена за дълго време. В днешно време той отново стана популярен, не случайно! Ефектът на растението за понижаване на холестерола и кръвната захар е доказан от няколко проучвания. Освен това е с високо съдържание на фибри, така че поддържа и вашата диета. Важна характеристика е, че тя също допринася за защитата на наследствения материал, ДНК. Хроничният стрес, увреждането на околната среда уврежда ДНК, докато ечемичната трева помага за коригиране на нарушенията. Така че трябва да го консумирате и ако имате бебе, проектирано с партньора ви, тъй като здравословното ДНК е от съществено значение за това.