Гювечета с нископротеинова гурме шунка

В рамкин сложете изварата и шунката, нарязани на парчета, покрийте с яйцата, осолени, чушки, пикантни

2 възможни варианта за готвене:

Във фурната в бейни-мари времето за готвене варира в зависимост от това дали харесвате добре сварени яйца или не
В микровълновата фурна времето за готвене варира по същите причини, както по-горе, но освен това в зависимост от мощността на микровълновата печка (за моята част 2 млн.: Течно жълто и варено бяло)

Друга дума ...

Моето мнение: Мисля, че рецептата може да бъде подобрена, например чрез заместване на ароматния блан с 0% прясно квадратно или 0% пюре (за тестване). Изварата отделя водата си по време на готвене
Диета на Дюкан: Отново всички фантазии са възможни в зависимост от вашата фаза
Тест с пресния квадрат вместо извара (във фурната): отгоре!
Тест на смес от 1 супена лъжица извара с 1 квадрат чесън и 0% билки (микровълнова печка): изварата пуска вода, но работи