GIMZ за храносмилане и изгаряне на мазнини

Ако искате да стимулирате метаболизма и храносмилането си, можете да го направите през следващите месеци с вода GIMZ - коктейл от краставица, джинджифил, мента и лимон. Тази безалкохолна напитка се наслаждава студена и съчетава силата на споменатите храни.

храносмилане

Статията Питейно поведение при наранявания на гръбначния мозък предоставя информация за това колко е важно да се пие. А в статиите Минерална вода - Повече от просто утоляващи жаждата и функции на минералната вода за стомаха и червата, ползите от водата в храненето са представени по-подробно. Но не винаги трябва да е само вода, защото това може да стане скучно в дългосрочен план.

Така сцената е подредена за GIMZ, нискокалоричен и безалкохолен роднина на традиционния английски коктейл Pimm's (който се приготвя с джинджифилов ейл, резенчета краставица и цитрусови плодове, мента и изстрел от ликьор №1 на Pimm’s).

Четирите компонента, които подправят водата в GIMZ, са богати на минерали и полезни съставки за стомаха и червата; И GIMZ е полезен не само за храносмилането, но и за вашата фигура, защото се стимулира метаболизмът и изгарянето на мазнините.

GIMZ: краставица, джинджифил, мента и лимон

  • краставица е особено богат на калий, минерал, който регулира водния баланс на организма. Липсата на калий може да доведе до храносмилателни проблеми, особено запек, но също така и гадене и повръщане или коремна болка.
  • джинджифил има противовъзпалително, антибактериално, антивирусно, кръвообращение и стимулиращо метаболизма ефекти. Той също така насърчава кръвообращението и образуването на жлъчка и помага при храносмилателни проблеми като метеоризъм или коремни спазми. За повече информация относно джинджифила вижте: Джинджифил - Успокояваща топлина
  • мента Има стимулиращ ефект върху жлъчния поток и производството на жлъчен сок, спазмолитично при стомашно-чревни оплаквания, антимикробно и антивирусно
  • лимон В допълнение към значителни количества магнезий, той доставя главно витамин С (аскорбинова киселина), с помощта на който тялото произвежда хормона норепинефрин, който е важен за оптималното изгаряне на мазнините. Това пратено вещество помага да се разхлабят мазнините от мастните клетки, така че да са на разположение за производство на енергия. Заедно с различни витамини от група В (В3 и 6), той контролира производството на L-карнитин, който е необходим за изгаряне на мазнините в мускулите.

GIMZ рецепта

Името GIMZ първоначално идва от списанието за билкови градини. За използване тук рецептата е адаптирана съответно от Центъра за хранене и храносмилане за параплегици.

съставки:

  • 1 литър вода
  • 1/2 краставица, обелена и нарязана на тънки филийки
  • 1 необработен органичен лимон, измит и нарязан на тънки филийки, без да се бели
  • 1 парче джинджифил с размер на орех, измито и нарязано на тънки филийки, без да се бели
  • 12 листа от прясна мента

подготовка:

Алтернативно сложете съставките в кана и напълнете с вода.

Поставете в хладилника за една нощ, за да могат да се развият вкусовете.

Пийте по две чаши на ден.

Ако не понасяте добре студената вода, разбира се, можете да се насладите и на GIMZ при стайна температура.