ГИЛЯМ - Орсе, Есон Аз съм с вас в промяната на диетата, фитнеса, бягането

Методология

- ДАЙТЕ ЖИВОТ НА ЛИЧНИТЕ, ФИЗИЧНИ ИЛИ ПСИХИЧНИ ПРОМЕНИ -

диетата

„Вдигането на тежести глупаво и без техника бавно убива сухожилията ви“.

Това е моята методология: накарайте събеседника ми да разбере значението на техниката, движенията по културизъм, храненето и възстановяването. Теглото няма значение. Нека оставим егото си настрана, аз съм тук, за да поговорим за здравето и благосъстоянието, а не всичко за бронята.