Гъби Shakshuka - здравословни, нискокалорични рецепти
Подробности
Нискокалорична шакшука - оригинална рецепта от Израел
Първоначално Шакшука идва от Израел и там обикновено се яде като закуска. Напомня малко на пържено яйце с вкусен доматен сос. Оригиналната рецепта е направена от яйца, доматено пюре, лют пипер и лук. Чили и лук се задушават в тиган, докато станат прозрачни. След това се добавят домати и подправки.
Оригиналната рецепта често се допълва с чушки, патладжани и фета. Тук няма ограничения за творчеството. Имам две различни нискокалорични рецепти за вкусна шакшука за вас: мексиканска версия и такава, която много прилича на оригиналната израелска рецепта.
Нискокалорична оригинална рецепта Schakschuka от здравословни съставки
Наскоро открих shakshuka като нискокалорична рецепта за себе си. По-специално, той е много подходящ за рециклиране на остатъци, ако не знаете къде да сложите остатъците от зеленчуци. Оригиналната рецепта се приготвя само с лук, домати и яйца, но shakshuka може да бъде рафиниран с всички зеленчуци. Следователно Shakshuka е много разнообразна, здравословна и най-вече нискокалорична рецепта.
Shakshuka - оригинален, нискокалоричен и разнообразен
В оригинала тази рецепта често се яде за закуска. Обичам обаче да го ям като вечеря с ориз или домашно приготвено блатче. Оригиналната рецепта на Schakschuka предлага много разнообразни възможности, за да не скучаете лесно. Моята мексиканска версия, в която обогатих оригиналната рецепта Shakschuka с боб и царевица, е моят абсолютен фаворит.
Рецептата за нискокалорична шакшука се появи, защото все още имах отворена кутия с боб и царевица и ми останаха много домати. Рецептата за нискокалорична Schakschuka, базирана на оригинала, е толкова бърза и лесна за приготвяне.