Гарциния Камбоджа Ръководството за растенията
Дял
Открийте Гарциния Камбоджа и нейните предимства
Този плод, подобен на тиква, има полезни свойства върху тялото, включително загуба на тегло. Какво казват научните изследвания? Как да използвате Garcinia Cambogia и какви са противопоказанията му? Отговори.
Лесно се разпознава, благодарение на плодовете си. Последният е с диаметър около пет сантиметра, често с жълт цвят. С узряването си плодовете стават червени или тъмно лилави. В билколечението се използват всички части на растението: плодовете му, кората му, зърната.
Съставът на Гарциния Камбоджа е много интересен, особено поради съдържанието на хидроксилимонена киселина (1). Плодът съдържа и основни минерали, като калций и калий, както и някои витамини. Пълна с вода, Гарциния Камбоджа съдържа голямо разнообразие от аминокиселини, сред които са левцин, аспарагин, треонин и пролин. Глицин, аргинин, изолевцин, лизин и пролин също са някои от аминокиселините, открити в Гарциния Камбоджа. Последният съдържа различни органични киселини, ксантони, бензофенони и гутиферони.
В Азия, Африка и Полинезия съществуват не по-малко от 180 вида гарциния. Сред тях само 30 присъстват в Индия. Следователно гарциния Камбоджа е родом от Югоизточна Азия и Централна Африка. Гарциния Камбоджа е особено популярен плод в индийската медицина (аюрведическа медицина). Използва се за лечение на много заболявания, включително дизентерия, диария и чревни разстройства. Гарциния Камбоджа също се използва традиционно външно за лечение на изгаряния и слънчеви изгаряния, по-специално. През хилядолетията този малък тропически плод се откроява с ефективността си върху глада и жаждата.
Днес на Garcinia Cambogia се приписват „чудотворни“ свойства за отслабване и в момента е включен в повечето програми за отслабване. Поради въздействието си върху глада, той се превърна в съюзник на хората, които искат да отслабнат. Ето какво казва науката.
Мощен естествен подтискащ апетита
Гарциния Камбоджа е един от най-желаните плодове днес, главно поради въздействието си върху глада. Хидроксилимонената киселина действа върху мозъка ни и му изпраща специфично послание, което от своя страна увеличава чувството за пълнота (2). Гарциния Камбоджа е един от най-ефективните естествени подтискащи апетита наоколо. Когато се консумира редовно, можем да ограничим приема на калории между храненията и по време на тяхното приемане. Това ни дава по-голям контрол върху диетата и глада, което е идеално при започване на нискокалорична диета. Гарциния Камбоджа често се комбинира с гуарана и няколко други растения, за да създаде мощни и високоефективни естествени подтискащи апетита.
От друга страна е необходимо да се поддържа ограничена и разумна консумация. Гарциния Камбоджа като всяка друга хранителна добавка не е предназначена да замести балансираното хранене. Може само да ни помогне да се борим с апетита и апетита. Нищо не замества здравословното и балансирано хранене.
Отслабване и отслабване
Както обяснихме, Гарциния Камбоджа е плод, потискащ апетита със страховита ефективност. Но това не е единственият му интерес. Всъщност този плод е все по-популярен заради ефектите си върху отслабването. Съдържащата се в него хидроксилимонена киселина стимулира производството на серотонин, което от една страна спомага за по-бързото усещане за ситост по време на хранене. Но също така помага да се блокира действието на ензим, за който е известно, че инхибира липогенезата: цитратна лиаза (3). По този начин Гарциния Камбоджа може да усили и ускори окисляването на захарите и да участва в тяхното превръщане в енергия, използваема пряко от тялото. Тези захари не се съхраняват като мазнини !
Научните изследвания се съгласяват по една точка. Гарциния Камбоджа всъщност помага за намаляване на телесните мазнини и ограничаване на съхранението в тялото (4). Поради това и поради тези две причини Гарциния Камбоджа се превърна в партньор за отслабване на хора, които искат да отслабнат. Дори е наречен „кралят на режимите“. Главно поради въздействието му върху глада и върху съхранението на мазнини от организма.
Срещу храносмилателни разстройства
Традиционните лекарства от Индия, Азия и дори Африка използват Garcinia Cambogia за облекчаване и предотвратяване на чревни разстройства и заболявания, свързани с лошо храносмилане. Плодът помага за елиминирането на чревни паразити като Candida albicans, Staphylococcus aureus и Helicobacter Pyroli. Активните съставки на Гарциния Камбоджа помагат за възстановяване на чревния транзит и възстановяване на флората, благодарение на размножаването на пребиотици и пробиотици в храносмилателната ни система.