Форум за отслабване у дома на аеробика стъпка

Здрасти,
досега се занимавах с нормална аеробика вкъщи, използвайки DVD-та. Бих искал да започна да се занимавам със стъпална аеробика сега. Направих репетиционен курс в студиото и много ми хареса. Сега въпросът ми: коя дъска за стъпки трябва да взема? Reebok? Това не е евтино на около 70-80 евро. Има ли по-евтини алтернативи или не са добри? Имате ли опит с DVD-та? Кои са подходящи за начинаещи?

стъпка

Yvi

Бих погледнал ebay, там си взех моето. Reebok е доста добър и стабилен. Ако можете да снимате толкова евтино, мисля, че трябва да го направите. Но това е само моето лично мнение.

Когато правите стъпална аеробика у дома, като начинаещ трябва просто да запомните, че 1. стъпвате първо с петата и 2. винаги поставяте целия си крак на дъската (разбира се има и допълнителни упражнения, където това не е желано но обикновено спират). И разбира се, носете добри обувки, тоест пружиниращи, но така или иначе вероятно го имате в аеробиката, така че сте "стара ръка", когато става въпрос за.

Нямам DVD, винаги правя моята програма или собствена хореография по музика. Въпрос на вкус, мисля.