Форум за екстремно замразяване
Обсъдете екстремно замразяване в Отслабнете чрез упражнения Форум в областта на методите за отслабване; Нормално ли е да бъдете изключително студени, особено след тренировка? Откакто се занимавам със спорт, цял ден замръзвам. Докато други
Екстремно замръзване
Нормално ли е да бъдете изключително студени, особено след тренировка?
Откакто се занимавам със спорт, цял ден замръзвам. Докато други се разхождат с къси ръкави при стайна температура от 22 градуса, аз нося тениска, пуловер, дебели вълнени чорапи, увивам се в топли одеяла и т.н. - просто ПОСТОЯННО съм изключително студен. Дори не знам това от мен във формата, защото иначе винаги бях горещият тип, който се потеше малко и понякога дори се разхождаше с къси ръкави през зимата. Мисля, че тази промяна съвпада с началото на моя атлетизъм на кростренажора (но не съм сигурен).
Също така е най-лошото веднага след тренировка (около 30 минути след това, след душ наистина започва). Тогава съм замръзнал като леденица.
Това свързано ли е със загубата на вода? Изпотявам се много при пресичане, но разбира се задължително пия много през това и през деня.
Каква може да е причината за замразяването?
AW: Екстремно замръзване
Фу, ако това има нещо общо със спорта, не мисля така.
Знам само, че когато съм правил интервални тренировки, изпотил съм се изключително, след това съм спрял и тогава се чувствам леко хладно, но със сигурност не е студено.
AW: Екстремно замръзване
Това, което описвате на Styloli, ще бъде просто охлаждане с изпарение.
@ Keks4
Ако това продължи по-дълго, може би трябва да отидете на лекар и да си направите преглед.
Каквото и да е свързано с промяна в диетата или твърде малък прием на калории . поне аз съм виждал нещо подобно в себе си.
AW: Екстремно замръзване
Здрасти,
за съжаление и това го знам. Около 30 минути след душ (след тренировка, имам предвид там) идва голямото замръзване. Понякога едва усещам върховете на пръстите на ръцете и краката. Спокойно мога да отхвърля недохранването. Дори лекарят не е намерил решение. Единствената индикация е значително по-ниско кръвно налягане (което и без това винаги е ниско), може да има връзка със спорта. След около час топлинният ми баланс се нормализира.
Сега се примирих с дилемата, само че сега през студения сезон е много неудобно. Но не бих се справил без спорт за това.
Подобни теми на Екстремно замразяване
Оферти и спонсори
20 съвета за вашата спортна мотивация!
Теоретично всичко е ясно: за да загубим телесни мазнини по време на диета, трябва не само да обърнем внимание на хранителните си навици, но и да спортуваме редовно. Реалността вижда. продължавай да четеш
Пътят към мечтаното тяло - как да отслабнете с прости мерки
Повечето от нас трябва да мечтаят за красиво тяло. Това обаче е все по-трудно за постигане, особено в напреднала възраст, защото метаболизмът ни обича да ни обединява. продължавай да четеш
Силови тренировки за жени - полезно допълнение към отслабването
Мускулната сила е съществена част от физическото представяне, което често трудно се тренира днес поради ниското физическо натоварване. Следователно се обмисля тренировка с тежести за жени. продължавай да четеш