Fortimels дъвчат плюят комбинацията, за да напълнеят

Здравейте, всички,

Докато обобщавам кутията си, се чудя за риска от диетата ми да напълнея.
В действителност, аз обикновено трябва да приемам 3 "fortimels редовно" по 200 Kcal на бутилки от 200 ml на ден, но намалих броя на 2 на ден с несъгласието на родителите и лекарите (е **** да, искам да им кажа. )
Вечер предлагам някакво участие в храненето, обикновено парче месо и особено зеленчуци. Участие, което другите намират за недостатъчно.

Но на всичкото отгоре понякога дъвча или изплювам храна между няколко спортни или забавни дейности - каквото и да ми се случи.
И много ме притеснява.
По този въпрос ще бъда благодарен, ако не ме осъдите твърде строго, моля, просто се нуждая от ясни и точни отговори.

Като знам, че съм на 18 години, че измервам 1,59 м за + или- 36-37 килограма.

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

---