На 65 години и с пенсия от 600 леи тя решава да отслабне за здраве - Всичко
Както свикнахме през последните седмици, днес е денят, в който заедно откриваме тайните, които са помогнали на пациентите на KiloStop да достигнат желаното тегло.
Време е да ни разкажете за един скъп за нея пациент, мой колега Д-р Алина Сфредел. Алина има история, пълна с емоции и уроци, която ви каня да откриете в следващите редове.
„Искам да ви разкажа за един много специален пациент за мен, дама, която ме вдъхновява и която считам за пример за мотивация. Но повече от това, г-жа Елена - защото ще говоря за нея - ме накара да осъзная, че наистина харесвам възрастни пациенти. Позволете ми да ви кажа защо!
Г-жа Елена е на 65 години и е в пенсия. Тя е проста жена и дори не живее в Букурещ, а някъде наблизо. Тръгна да свали 25 килограма, от които вече е свалил 10, за трите месеца, откакто дойде при мен.
Тя има малка пенсия от 600 леи, поради което, когато я срещнах, не мислех, че тя ще влезе в програмата за отслабване, която включва седмични консултации. Така че от първата консултация му дадох диетичен вариант, защото бях убеден, че няма да се върне. И наистина исках да остана с някои препоръки, които да й помогнат.
Събиране на изненадата
Тези от вас, които са преминали през програма KiloStop, знаят, че при първата консултация се фокусираме върху навиците и как те биха могли да им помогнат или да им попречат в процеса на отслабване. Ние правим таблица за отслабване и определяме какви анализи трябва да направим.
Така че през първата седмица пациентът ни оставя препоръката да запишем в дневника си всичко, което яде, пие или хапва в рамките на една седмица, за да можем да направим дълбокия диетичен анализ. Това е анализ, който ни показва дали пациентът има недостиг на витамини или минерали и ни помага като лекари да правим подходящи хранителни препоръки за него.
Кликнете тук и разберете дали витамините ви напълняват или ви помагат да отслабнете!
Но както ви казвах, с г-жа Елена реших да променя малко реда на нещата, за да мога да й помогна с всичко, което мога. Така разбирате каква изненада имах, когато я видях на следващата консултация. Той беше решил да се присъедини към програмата и продължи да идва за консултации, въпреки че полагаше специални усилия.
Но това е така, защото поставя теглото на същото ниво като здравето. Да, дамата има здравословни проблеми - висока кръвна захар и холестерол, оперирала е дискова херния, има гонартроза - заради теглото си. Дори диабетологът му беше казал, че трябва да отслабне.
Тя е паднала с 12 сантиметра в кръста и коленете вече не я болят
Още в началото тя ми призна, че е алчна и че не знае какво трябва да прави, какво и как трябва да яде, защото това е нейният стил винаги. Тя се опита да промени хранителните си навици, да отслабне, но не успя сама. Не може да се движи много, но поне се опитва да ходи. И дори да няма крачкомер, той брои стъпките си сам или се наблюдава с помощта на часовника си.
Попитах я от любопитство как е разбрала за KiloStop и тя ми призна, че снаха й я насърчава и дори й урежда среща. Това ме зарадва, защото е важно пациентите да се възползват от подкрепата и дори от сътрудничеството на семейството.
Един ден той ми каза, че на коледната трапеза негов роднина му казал, че според него той губи пари, идвайки в KiloStop. Но снаха й веднага я защити, като заяви, че трябва да отслабне по здравословни причини, и посочи, че резултатите са очевидни.
Ето 15 идеални комбинации от храни за отслабване!
И така е, защото той е паднал с около 12 инча, откакто е дошъл. Измервам го на всяка среща, защото това е важен аспект. След 3 месеца и 10 килограма по-малко г-жа Елена забеляза, че гащите й са широки. Коленете вече не я болят и тя може да се огъне по-лесно. Освен това вече може да се справи с четирите си внуци, които идват на всеки празник.
Разбрах, че харесвам възрастни пациенти
Забавлява ме, че всеки път, когато идва на консултация, г-жа Елена е недоволна от това колко е отслабнала. На първата консултация наистина вярвах. Но когато видях баланса, изненада: всеки път отслабвах с 1 кг. Така че сега, тъй като тя влиза през вратата, аз се шегувам за това.
Но помня, че в един момент, през първия месец, той успя да свали само 0,5 кг за седмица. Не се беше чувствал добре, имаше температура и не можеше да се храни правилно. Говорихме заедно, уверихме я, че това не е трагедия и бяхме щастливи да видим как усмивката й се връща на устните.
Тя ми каза, че трябва да успее, няма друг начин и тя продължи да бъде решена да постигне целта си. Всъщност това е г-жа Елена: решителна, амбициозна жена, която не се отказва. И това се вижда от нейните хранителни дневници, които са много ясни и показват, че тя стриктно спазва диетата.
Прочетете тук кои са 7-те храни, които трябва да избягвате, за да не остарявате преждевременно!
Друго събитие, което си спомням с удоволствие, бяха празниците. Не се бяхме виждали от 3 седмици. Виждах как г-жа Елена влиза в офиса ядосана, че не е отслабнала. Но изненада: той беше свалил 2,2 килограма.
Толкова се зарадвах за нея! Но какво мислите? Тя беше недоволна, че не е свалила 3 килограма, а само 2.2. Обясних, че повечето хора наддават на празно време или в най-добрия престой. Но, както ви казах, г-жа Елена е много сериозен човек и не минава наполовина. Затова я харесвам толкова много.
Всъщност, ако се замисля, мисля, че повечето хора от ранната им младост са много сериозни. Ето защо мисля, че много ми харесва да работя с тях. Да, вярно е, че възрастният човек има по-ниска скорост на метаболизма, не може да се движи много и затова не отслабва толкова бързо и лесно. Но за мен това не е пречка и мога честно да кажа, че наистина бих искал да имам повече възрастни пациенти. ”*
* Резултатите варират от човек на човек. Всеки пациент може да загуби повече или по-малко тегло в зависимост от възрастта, пола, здравето и решимостта. Обещаваме да направим всичко възможно, за да ви помогнем да отслабнете здравословно и с удоволствие.!