Физиологични ефекти на водата - статии
Физиологичната роля на водата е изключително разнообразна в човешкото тяло. Осигурява кръвообращението, регулира кръвното налягане, позволява хранителните вещества да се разтварят, абсорбират и транспортират, влияе.
Физиологичната роля на водата е изключително разнообразна в човешкото тяло. Той осигурява кръвообращението, регулира кръвното налягане, позволява разтварянето, усвояването и транспортирането на хранителни вещества, влияе върху състава на кръвта; осигурява постоянната вътрешна температура на тялото чрез ролята му на терморегулатор.
Водният баланс на човешкото тяло се регулира от невронни и хормонални механизми. Средно има 2,4 литра от всяка страна на дневния баланс на изпускане на вода и прием на вода: това е колко вода напуска нашите тела по време на изпотяване, дишане, отделяне и храносмилане, което трябва да попълним. Приемайте около половината от дневните ни нужди от течности с храна, а другата половина под формата на вода.
Консумираната вода обикаля цялото тяло. Той се абсорбира от храносмилателната система в кръвта и след това се разсейва в тялото и временно се съхранява в различни органи и тъкани, където отделя разтворени в него вещества. Поради разтворените в тях вещества, преобладава ефектът на минералните води. По време на циркулацията си в тялото, водата също абсорбира и транспортира метаболитните продукти, като по този начин детоксикира тялото.
Който работи и живее под непрекъснат натиск от време и изпълнение, непременно трябва да се грижи за „поддържането“ на собствената си организация, за регенерирането на своите умствени и физически сили. Алармите на тялото не трябва да се приемат сериозно и ние мислим за здравето само когато вече не можем да го възстановим без медицинска намеса. Да предположим, че те изгарят свещта в двата края, но ние всъщност не мислим през нея, че като нашата кола тялото ни се нуждае от подходящи „хранителни вещества“, редовни „технически прегледи“, смяна на смазки и течности, зареждане, почистване на двигателя.
Водата е най-важният компонент на нашето тяло. Човешкото тяло се състои предимно от вода и делът на водата намалява с възрастта. Тялото на бебето съдържа 80%, тялото на възрастния само 60%, а тялото на възрастните хора съдържа само 50% вода. Това намалено количество вода трябва да доставя течност във всички части на тялото ни.