Фитнес блогърът дръпна воала за това колко калории има
Фитнес блогър, известен като Lucy Mountain, е решен да пресъздаде образа на калориите у хората. Според неговата теория много хора не знаят колко калории са в храната, която консумират.
На снимките си в instas 25-годишното момиче сравнява здрави nasics с "лоши" nasics, тоест различни семена с дъвка захар, например. Резултатът може да бъде изненадващ за мнозина: в много случаи калоричното съдържание на nasik, което се нарича здравословно, не е по-ниско. Разбира се, фитнес блогърът също обясни, че семената са по-здрави от венците, но не е от дявола понякога да яде дъвки. Смисълът на осъзнаването е да се знае колко калории съдържа.
Така че на страницата Fashion Fitness Foodie Instagram рекламирате, че не е нужно да отнемате всичко от себе си, за да постигнете желаната форма, можете да ядете всичко, което искате, ако го правите съзнателно и не си падате по преувеличение.
След вашите снимки може да погледнете по различен начин на следните ястия:
Бадеми срещу дъвка захар:
Вода срещу ароматизирана вода:
Толкова много пресни ягоди са еквивалентни на толкова много сушени ягоди по отношение на калории:
Ако сте любопитни към останалите, превъртете!
Млечен шоколад и същото количество тъмен шоколад:
1,5 dl джин-тоник и същото количество бяло вино:
И двете купи съдържат 150 грама гръцко кисело мляко и 150 грама пресни плодове, но разликата е огромна:
Кафените специалитети също са калорични:
Солен чипс срещу чипс, приготвен от различни зеленчуци - вие също си помислихте, че във втория има по-малко калории?
Електронното плащане става още по-сигурно
За да се направят както безконтактните плащания, така и онлайн покупките по-безопасни от преди, електронните и банковите операции могат да бъдат разрешени в Унгария само след януари, в съответствие с директивата PSD2 на Европейския съюз, след надеждно удостоверяване на клиента.
Регламентът вече е влязъл в сила за плащания в магазини, но не можем да видим сериозна промяна на ниво потребител, тъй като ПИН кодът трябваше да бъде въведен по време на покупки над 15 000 HUF. Единствената промяна е, че терминалът вече може да поиска ПИН код за плащания под 15 000 HUF.
И когато плащате онлайн, определено ще ви трябва мобилен телефон или смартфон за надеждно удостоверяване на клиента.
Какво е силното удостоверяване на клиента?
Силното удостоверяване на клиента изисква използването на 2 от 3 независими метода за удостоверяване. Тези три са базирани на знания (напр. Парола), базирани на притежание (напр. Устройство за генериране на токени) и биологични (биометрични, например, пръстови отпечатъци).