Фитнес блогърката си свива врата заради предразсъдъците

блогърката

В профила си в Instagram фитнеса Lucy Moutain показва, че качеството на храната не зависи от броя на калориите.

Борбата срещу заблудите за калориите е целта на Lucy Mountain, 25. В профила си в Instagram The Fashion Fitness Foodie, този блогър споделя ежедневния си спортен живот. Но преди няколко седмици тя имаше друга идея: да твори theFFFeed, акаунт в Instagram, посветен на храната. Неговата цел? Докажете, че броят на калории не определя дали дадена храна е здравословна или не !

„Модерацията е ключът“

За да направи обясненията си по-разбираеми, Lucy Moutain винаги започва от сравнение в снимки. В един от неговите публикации, подчертава шепабадеми пред шепа желатинови бонбони, които противно на това, което може да се мисли, имат еднакъв брой калории. В друга публикация тя разкрива това чипс зеленчуците са изненадващо по-калорични от картофения чипс. Чрез тези демонстрации Луси Мотайн иска да покаже, че „умереността е ключът и че удоволствието, което изпитваме, докато се храним, е важно“.