Фитнес

За Одри Соурдот спортът е живот. Във всеки случай животът му! Бременна, тази фитнес учителка, която работи в Тулуа и Нанси, също е продължила ежедневна практика, дори ако я е приспособила към своето състояние.

И няколко часа след напускането на родилното отделение, малката й Анае, удобно поставена в детската си количка, младата жителка на Пагни зад Барине обу обувките си за 3 километра разходка. „Тихо, със собствено темпо“, уверява тя.

Но тя знае трудността да се върне към спорта след раждането, знае колко трудно може да бъде понякога да се отделиш от малкото си, емоционално или материално.

И така, за да позволи на майките да подновят физическа активност след пристигането на бебето си, Одри Соурдот пуска колички. Или динамични разходки, прекъснати от упражнения за укрепване на мускулите. „Много добре можете да използвате количката или уличните мебели, за да работите по дупето, корема, бедрата и ръцете си“, казва младата жена. Преди да обясните предимствата на тези излети с бебето.

---