Фактори, които повишават риска от диабет

Има три вида диабет: диабет тип 1, диабет тип 2 и гестационен диабет.

Диабет тип 1 не може да бъде предотвратен. Диабет тип 2 се появява както по причини, свързани с генетичното наследство, така и поради причини, свързани с начина на живот. Гестационният диабет се появява по време на бременност при някои жени.

Рискови фактори за диабет тип 1

Диабет тип 1 възниква, когато имунната система унищожава бета клетките, които се намират в панкреаса и са отговорни за производството на инсулин. Ето рисковите фактори за този тип диабет:

Генетично наследяване - рискът от развитие на диабет е по-висок за тези, които имат родител или брат или сестра, страдащи от това състояние.
Болести на панкреаса.
Възраст - въпреки че може да се появи на всяка възраст, експертите са забелязали, че диабет тип 2 обикновено започва в рамките на 4-7 години или между 10-14 години.
Географски фактори - Учените са забелязали, че диабетът е по-често срещан в райони по-далеч от екватора. Изглежда също така, че етническият фактор е важен, тъй като кавказците са по-склонни да развият диабет в сравнение с други раси.

Рискови фактори за диабет тип 2

Диабетът тип 2 е по-сложен от диабет тип 1, който се появява поради комбинация от фактори, включително начин на живот, диета и тегло на индивида.

Рисковите фактори, които предразполагат към диабет тип 2, са:

Излишни килограми или дори затлъстяване.
Заседнал начин на живот.
Генетично наследство.
Възраст - диабет тип 2 обикновено се среща при хора над 45-годишна възраст.
Пациентът е страдал от гестационен диабет.
Синдром на поликистозните яйчници.
Високо кръвно налягане.
Нисък "добър" холестерол, т.е. HDL, или високи нива на триглицериди в кръвта.

Като се има предвид, че някои рискови фактори могат да бъдат държани под контрол, за да се предотврати диабет тип 2, индивидът трябва да поддържа теглото си на нормални стойности, да се храни по-здравословно, да спортува и да намали нивата на триглицеридите в кръвта.

Гестационни рискови фактори за диабет

Гестационният диабет се появява само по време на бременност, при жени, които не страдат от диабет тип 1 или диабет тип 2. Гестационният диабет се появява, в повечето случаи, през последните 3 месеца от бременността. Много е важно внимателно да се наблюдава бременността за ранно откриване на гестационен диабет, което изисква подходяща диета или лечение. След раждането диабетът изчезва, но лекарите ще продължат да наблюдават новородената майка, за да се уверят, че няма проблеми.

Рисковите фактори за този тип диабет са следните:

Преддиабет - кръвната захар е достатъчно висока, но недостатъчно висока за диагностициране на диабет
Високо кръвно налягане
Възраст - Жените над 25 години имат повишен риск от гестационен диабет
Фамилна анамнеза за диабет тип 2
Хормонални нарушения като синдром на поликистозните яйчници
Натрупване на много килограми по време на бременност
Раждането на дете с наднормено тегло

Какво да запомните за рисковите фактори за диабета

Според diabetes.org.uk почти 90% от хората с диабет имат диабет тип 2. Болестта може да настъпи бавно, обикновено след 40-годишна възраст. Признаците може да не са толкова очевидни, колкото си мислите, или изобщо да няма признаци на заболяването, така че може да отнеме до 10 години, за да разберете, че имате това заболяване.

Ето защо е много важно да знаете рисковите фактори и да знаете повече за риска си, за да можете да направите нещо за диабета.

Рискът от диабет се увеличава с възрастта. Имате по-висок риск, ако сте от бяла раса и сте на възраст над 40 години.
Вие сте 2 пъти - до 6 пъти - по-вероятно да имате диабет тип 2, ако имате родител, брат или сестра или дете с диабет.
Имате по-висок риск, ако някога сте имали високо кръвно налягане.
Имате по-висок риск от диабет тип 2, ако сте с наднормено тегло, особено ако имате голяма обиколка на талията (не забравяйте, че мазнините, отложени в корема, са най-опасните).

Освен това имате по-висок риск от диабет, ако:

имали ли сте някога инфаркт или инсулт,
имате шизофрения, биполярно разстройство или депресия или ако се лекувате с антипсихотици,
жена ли сте със синдром на поликистозните яйчници, гестационен диабет или бебе, което е родено с тегло над 4,5 кг.

Попълнете, за да разберете дали диабетът ви е под контрол. Ако попадате в рисковата категория, ще получите безплатна консултация със специалист, която може да включва кръвни тестове за определяне на текущия стадий на диабет.!