Ето защо никога не трябва да спите със сутиен
Носенето на сутиен в леглото може да има последици за здравето. Прочетете тук защо е по-добре да спите топлес
Спането без сутиен е по-здравословно
Вие ли сте от онези жени, които се чувстват неудобно без сутиен? Много жени биха искали да носят сутиена си 24 часа в денонощието, дори през нощта в леглото. Трябва обаче да знаете, че продължителното носене може да има последици за здравето. Експертите препоръчват максимум седем часа на ден.
Слаба съединителна тъкан
Ако носите сутиен за постоянно, гърдите нямат шанс да укрепят съединителната тъкан. Защото само когато гърдите могат да се движат естествено и да се поддържат, мускулите се тренират. Това гарантира по-твърда пазва и намалява стриите. Между другото, това е два пъти по-важно за по-големи размери на бюста. Ето защо трябва да оставите сутиена си изключен, особено през нощта и за предпочитане при всяка възможност през деня.
Нарушаване на лимфната система
Стегнатият сутиен може да означава, че лимфната течност вече не може да тече правилно през нощта и замърсителите не могат да бъдат правилно филтрирани и отстранени. Резултатът може да бъде лимфедем, който може да доведе до болезнено подуване и обезцветяване на гърдите.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Неспокоен сън
Колкото по-малко дрехи носите в леглото през нощта, толкова по-добре спите. Стегнатият, неудобен сутиен причинява неспокоен сън, защото възпрепятства естествените движения на съня. Така че, ако спите топлес, сутрин се събуждате по-здрави. Но ако замръзвате бързо и предпочитате нещо по кожата си, трябва да носите широки дрехи от дишащ памук.
Ако въпреки всичко това не можете без сутиена през нощта, заложете на мек модел, изработен от дишаща материя. Освен това не трябва да има скоба и да седи удобно. Спортен сутиен например е най-добър. Съществуват и специални модели за през нощта, които разделят гърдите, вместо да ги притискат.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки