Кебапът да бъде забранен, за да запази линията Fork & Bikini

Можем ли да съгласуваме диетата и кебапа ?

линията

Кебап, пълен сандвич

Месата, с които е украсен този сандвич, се приготвят на шиш. Те се въртят върху себе си близо до източник на топлина по прекъснат начин. При всяка поръчка специалистът нарязва малки парченца, които ще напълнят хляба.

По отношение на зеленчуците обикновено намираме маруля, лук, както и домати, понякога и зеле, чушки или моркови. Всъщност рецептите могат да варират. Всичко се полива с гладък сос. Това може да бъде бял сос, доматен сос, пикантен сос, майонеза или кетчуп.

И разбира се, не трябва да забравяме основния съпровод: пържените картофи !

Едно е сигурно, че кебап е доста мазно ястие, което всъщност не е съюзник за отслабване.

Кебап: мазна храна ?

Като се имат предвид съставките и съпровождащите я, кебап не е много балансирана храна. За сравнение, това ястие осигурява два пъти повече калории от традиционния хамбургер. Той показва силно присъствие на мазнини, сол и захар. Една порция кебап осигурява почти 50% от препоръчителните дневни нужди за възрастен.