Ето колко яйца могат да изядат децата

+Eil + Biontech и Pfizer кандидатстват за одобрение за коронарна ваксина в ЕС

Колко яйца могат да изядат децата

22.03.2018, 16:49 | dpa-tmn

могат

Момче яде яйце за закуска: колко яйца може да изяде едно дете? (Източник: Даниел Джедзура/Thinkstock от Getty Images)

  • разделям
  • Фиксиране
  • Отпечатване в Twitter
  • По пощата
  • редакция

Бъркани яйца, пържени яйца, омлети или твърдо сварени: някои деца обичат яйца под всякаква форма. Но колко могат да ядат малките от него?

Що се отнася до сумата, важат следните препоръки: Между една и три години, едно до две яйца на седмица е добре за деца, а за четири до шест годишни две яйца.

Преработените яйца в тестени изделия или печени изделия вече са включени в тази информация. „Ако децата ядат повече по Великден например, това няма никакво отрицателно въздействие върху здравето“, обяснява диетологът Надя Рьове от Младата семейна мрежа. Принадлежи към Федералния център по хранене.

  • По-добър вкус и повече омега-3 мастни киселини:Ето защо органичните яйца са наистина по-здравословни

Отделните отклонения не са толкова лоши, ако средната седмица е приблизително вярна. По правило родителите не трябва да се притесняват за нивото на холестерола си, тъй като организмът обикновено регулира това сам. „Яйчният жълтък обаче съдържа относително голямо количество мазнини“, обяснява Рьове.